Zúčastnite sa skupinovej hodiny skutočného K-Pop Barre v štúdiu The Whale Studio v soulskom okrese Čamsil. Cvičenia, ktoré osobne vedie Emily, inštruktorka Total Barre s certifikáciou Merrithew a zakladateľka štúdia od roku 2018, spájajú cvičenie na barre pre celé telo s hitmi K-popu, ktoré už milujete. S titulky v kórejčine aj angličtine, takže žiadna jazyková bariéra – stačí sledovať a baviť sa. Vítané sú všetky úrovne fyzickej zdatnosti, skúsenosti nie sú potrebné. Uvoľnený spôsob, ako si počas svojho výletu do Soulu vyskúšať skutočné kórejské fitnesštúdio a zacvičiť si pri K-pope.

Kurz K-Pop Barre pre skupiny 3 a viac osôb – skvelý pre priateľov, rodinu alebo skupinu cestujúcich, ktorí spoločne navštívia Soul. Lekciu osobne vedie Emily, inštruktorka Total Barre s certifikáciou Merrithew, a zahŕňa kontrolu tela a rozcvičku v štýle K-popu, kompletný tréning pri baletnej tyči s choreografiou na hity K-popu a na záver chvíľku na fotenie pri našom vybavení na pilates a baletnú tyč. Dvojjazyčné pokyny v kórejčine a angličtine znamenajú, že každý môže cvičiť spolu s ostatnými bez ohľadu na svoju kondíciu. Príjemný spoločenský tréning v Soule.

Súkromná lekcia K-Pop Barre v pomere 2:1 pre dvoch – ideálna pre priateľov, páry alebo rodinu cestujúcu spolu. Cvičenie, ktoré osobne vedie Emily, inštruktorka Total Barre s certifikáciou Merrithew, sa začína kontrolou tela a zahrievacím K-popom, pokračuje naším charakteristickým cvičením pri tyči na melódie K-popových hitov a končí ochladením a časom na fotenie na našom vybavení na pilates. Dvojjazyčné koučovanie v kórejčine a angličtine prispôsobené tempu vás oboch. Zábavný, osobný spôsob, ako si počas návštevy Soulu spoločne zacvičiť.

Súkromné individuálne cvičenie K-Pop Barre vedené osobne Emily, certifikovanou inštruktorkou Total Barre od spoločnosti Merrithew od roku 2018. Začneme 15-minútovou kontrolou tela a rozcvičkou pri zvuku K-popu. Potom prejdeme na 30 – 35 minút trvajúci jedinečný tréning pri baletnej tyči s K-popovými hitmi, ktorý je prispôsobený vašej úrovni. Na záver si počas 10 – 15 minút oddýchneme a vyskúšame si vysnívanú pózu pri cvičení pilates alebo pri baletnej tyči, ktorú si môžete odfotiť. Plne dvojjazyčné (kórejčina/angličtina), plne prispôsobené vášmu tempu, zraneniam a úrovni kondície. Vybavenie garsónky je k dispozícii na požiadanie.