Veľmi tichá a hlboká prax rytmu, prispôsobená na tráve. Prostredníctvom dlhšie udržiavaných pozícií na zemi uvoľňujeme napätie pomocou gravitácie a vedomého dýchania. Zážitok je obohatený o aromaterapiu a terapeutickú masku na podporu zmyslového uvoľnenia. Je to priestor na oddych a odpočinok, kde sa telo regeneruje v rytme prírody. Ideálne na uvoľnenie stresu a kultiváciu prítomnosti.

Dynamické, plynulé a energické cvičenie na tráve. V tomto kurze spájame pohyb a vedomé dýchanie v nepretržitých sekvenciách, ktoré posilňujú telo, zlepšujú pohyblivosť a sústreďujú myseľ. Prostredníctvom rytmu a všímavosti v prítomnosti uvoľňujeme stagnujúce napätie a zároveň si užívame prírodné prostredie. Ideálny návrh na obnovenie vašej vitality, vytvorenie vnútorného tepla a kultiváciu stavu meditácie v pohybe.