Individuálny osobný tréning založený na vašich cieľoch, nie všeobecný program. Trénujem už viac ako desať rokov, pomohol som viac ako 400 klientom schudnúť a zmeniť svoje telo a sám som schudol 68 kg, takže rozumiem procesu z oboch strán. Certifikovaný prostredníctvom Canfitpro Personal Training Specialist, schválený NCSF, s dodatočným školením v oblasti výživy a koučovania mobility. Tréningy sú zamerané na silu, spaľovanie tukov alebo všeobecnú kondíciu a sú plne prispôsobené tomu, odkiaľ začínate a čo skutočne chcete

Riadené cvičenie na mobilitu a strečing na uvoľnenie stuhnutých svalov, zlepšenie rozsahu pohybu a urýchlenie regenerácie. Som certifikovaný špecialista FMT Mobility prostredníctvom RockTape, vyškolený v oblasti samostatného myofasciálneho uvoľňovania a praktickej práce na mobilite. Skvelé samo o sebe alebo v kombinácii s tréningom, ak máte stuhnuté svaly, staré zranenia alebo len príliš veľa sedíte. Nie sú potrebné žiadne skúsenosti, prevediem vás všetkým a prispôsobím to podľa toho, čo vaše telo v daný deň skutočne potrebuje