Švédska masáž je veľmi relaxačný a terapeutický štýl práce s telom. Kombinuje oleje alebo pleťové mlieko s radom ťahov, ako je valcovanie, masírovanie a poklepávanie, ktoré pomáhajú telu zlepšiť jeho obeh. Výhody tohto typu práce s telom sú rozsiahle a zahŕňajú úľavu od bolestí, zníženie úrovne stresu v tele, zvýšenie mentálnej jasnosti, zlepšenie vzhľadu a väčšiu flexibilitu.

Tehotenská masáž je štýl práce s telom navrhnutý špeciálne pre tehotné ženy. Tehotenstvo je obdobie, keď telo ženy prežíva obrovský stres v dôsledku dramatických fyzických a emocionálnych zmien. Tehotenská masáž využíva rôzne techniky špeciálne vyvinuté pre nastávajúcu mamu a pomáha zmierniť bolesť a nepohodlie, ktoré sa objavujú počas tehotenstva.

Hĺbková masáž tkaniva je forma práce s telom, ktorej cieľom je zmierniť napätie v hlbších vrstvách tkaniva v tele. Hĺbková masáž tkaniva je vysoko účinná metóda na uvoľnenie oblastí s chronickým stresom v dôsledku nesprávneho zarovnania, opakujúcich sa pohybov a pretrvávajúcich zranení. Nezabudnite prediskutovať obmedzenia tlaku a úroveň bolesti s terapeutom.