Cielené fitness tréningy od Cheznee
Mám titul v odbore cvičenie a športová veda a som spoluzakladateľom Daily Fitness v Mooresville.
Fitness počas cestovania môže byť stále vzrušujúce :)
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Mooresville
Poskytovaná v ubytovaní hostiteľa Cheznee
Kruhový tréning
Tréning zahŕňa rýchly rozcvičku, štruktúrovaný okruh prispôsobený vašej kondícii a cieľom a ochladzovanie s tipmi na strečing a regeneráciu. Ideálne na spaľovanie kalórií, budovanie sily a zlepšenie celkovej kondície v zábavnom a rýchlom formáte.
30 min.
Silový tréning
Rozpis 60-minútového silového tréningu
5 – 10 minút: Rýchla konzultácia + kontrola pohybu (ciele, skúsenosti, prípadné zranenia)
5 – 10 minút: Zahrievacie cvičenie (mobilita + aktivácia na prípravu tela)
35 – 40 minút: Silový tréning pod vedením trénera (voľné závažia, stroje, laná alebo telesná hmotnosť v závislosti od cieľov) s koučovaním formy, techniky a intenzity
5 minút: Uvoľnenie + strečing + jednoduché tipy na ďalší tréning
Toto cvičenie je plne prispôsobené vašej kondícii a cieľom
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Cheznee napísať.
Moja galéria
Kam pôjdete
Mooresville, Severná Karolína, 28117
Na čo treba pamätať
Požiadavky na hostí
Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.
Bezbariérovosť
Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií
Storno podmienky
Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
41 $ USD Od 41 $ USD za hosťa, predtým 45 $ USD
Bezplatné storno
Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality
Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?