Pridajte sa ku mne na zábavnom a náročnom kurze kalisteniky vhodnom pre všetky úrovne. Naučte sa silu telesnej hmotnosti, pohyblivosť, rovnováhu a základné zručnosti v podpornom prostredí. Či už ste začiatočník, alebo už trénujete, pomôžem vám zlepšiť techniku, vybudovať silu a získať sebavedomie prostredníctvom štruktúrovaných cvičení a postupného rozvíjania zručností. Očakávajte dynamické cvičenie zamerané na pohyb, kondíciu a zábavu vonku.

Objavte umenie balansovania na rukách na tomto zábavnom a pútavom kurze stojky na rukách. Či už ste úplný začiatočník, alebo už cvičíte, prevediem vás základmi rovnováhy, vyrovnania tela, sily a sebavedomia v polohe hore nohami. Naučte sa osvedčené techniky, cviky a postupy prispôsobené vašej úrovni. Na konci lekcie budete mať nástroje, ktoré vám umožnia bezpečne a efektívne pokračovať vo vašej ceste k stojke na rukách.

Pridajte sa ku mne na energizujúci tréning s vlastnou váhou vonku v jednom z krásnych parkov v Catanii. Tento kruhový tréning celého tela kombinuje silový tréning, kardio, pohyblivosť a funkčnú kondíciu len pomocou vašej telesnej hmotnosti. Tréning je vhodný pre všetky úrovne kondície a dá sa prispôsobiť vašim schopnostiam, pričom vám stále poskytne zábavnú výzvu. Očakávajte skvelý tréning, čerstvý vzduch a množstvo motivácie v podpornej a prívetivej atmosfére.