Sila, pohyblivosť a pilates s trénerkou Marou

Som bývalý športovec prvej divízie a certifikovaný tréner a inštruktor mat pilatesu s certifikátmi NASM a Level 1.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste San Francisco
Poskytovaná vo vašom bývaní

Pilates na podložke

Budujte silu, zlepšujte držanie tela a pohybujte sa vedome. Toto cvičenie pilates na podložke je zamerané na vaše svalstvo, stabilitu a flexibilitu – nepotrebujete žiadne vybavenie. Vhodné pre všetky úrovne a prispôsobiteľné pre športovcov, ktorí chcú zvýšiť výkon a predísť zraneniu.
$50 $50 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $150
,
45 min.

Kurz mobility a strečingu

Zrelaxujte sa, zregenerujte sa a hýbte sa lepšie. Toto vedené cvičenie na pohyb a strečing zlepšuje flexibilitu, znižuje napätie a zvyšuje výkon – nepotrebujete žiadne vybavenie. Ideálne pre všetky úrovne, od bežných cestovateľov až po súťažiacich športovcov. Prispôsobené vášmu telu a cieľom.
$125 $125 za skupinu
,
45 min.

Cvičenie na posilnenie celého tela

60-minútové cvičenie prispôsobené vám a cieľom vašej skupiny. Tento tréning je možné vytvoriť s dostupnými činkami alebo bez nich. Ako vždy môžem do tréningu pridať svoj vlastný štýl atletického tréningu a prekvapiť vás tým, čo dokážete.
$150 $150 za skupinu
,
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Shamara napísať.

Moja kvalifikácia

9 rokov skúseností
Osobný tréner a kouč s certifikáciou NASM. Špecializujem sa na silu, beh a atletický výkon.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Odporúčaný kouč v The Gem Wellness Collective. Klienti sú od začiatočníkov až po pokročilých.
Vzdelanie a školenia
M.A. USC | B.A. UCSB | NASM-CPT. Bývalý športovec D1, ktorý sa stal trénerom na plný úväzok a zakladateľom.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$125 Od $125 za skupinu
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Sila, pohyblivosť a pilates s trénerkou Marou

Som bývalý športovec prvej divízie a certifikovaný tréner a inštruktor mat pilatesu s certifikátmi NASM a Level 1.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste San Francisco
Poskytovaná vo vašom bývaní
$125 Od $125 za skupinu
Bezplatné storno

Pilates na podložke

Budujte silu, zlepšujte držanie tela a pohybujte sa vedome. Toto cvičenie pilates na podložke je zamerané na vaše svalstvo, stabilitu a flexibilitu – nepotrebujete žiadne vybavenie. Vhodné pre všetky úrovne a prispôsobiteľné pre športovcov, ktorí chcú zvýšiť výkon a predísť zraneniu.
$50 $50 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $150
,
45 min.

Kurz mobility a strečingu

Zrelaxujte sa, zregenerujte sa a hýbte sa lepšie. Toto vedené cvičenie na pohyb a strečing zlepšuje flexibilitu, znižuje napätie a zvyšuje výkon – nepotrebujete žiadne vybavenie. Ideálne pre všetky úrovne, od bežných cestovateľov až po súťažiacich športovcov. Prispôsobené vášmu telu a cieľom.
$125 $125 za skupinu
,
45 min.

Cvičenie na posilnenie celého tela

60-minútové cvičenie prispôsobené vám a cieľom vašej skupiny. Tento tréning je možné vytvoriť s dostupnými činkami alebo bez nich. Ako vždy môžem do tréningu pridať svoj vlastný štýl atletického tréningu a prekvapiť vás tým, čo dokážete.
$150 $150 za skupinu
,
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Shamara napísať.

Moja kvalifikácia

9 rokov skúseností
Osobný tréner a kouč s certifikáciou NASM. Špecializujem sa na silu, beh a atletický výkon.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Odporúčaný kouč v The Gem Wellness Collective. Klienti sú od začiatočníkov až po pokročilých.
Vzdelanie a školenia
M.A. USC | B.A. UCSB | NASM-CPT. Bývalý športovec D1, ktorý sa stal trénerom na plný úväzok a zakladateľom.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?