Vedomý pohyb od Kelsey
Kombinujem jogu, pilates a sculpt po deviatich rokoch dôsledného výcviku, aby som vám pomohla spojiť sa so svojím telom a uvoľniť napätie z každodenného života.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Los Angeles
Poskytovaná vo vašom bývaní
Hĺbkové strečingové a regeneračné cvičenie Yin
Empatické podlahové polohy na natiahnutie, otvorenie a uvoľnenie hlavných svalových skupín celého tela, čo vedie k lepšej regenerácii, mobilite, menšiemu počtu zranení, lepšiemu spánku, ako aj k zníženiu bolestí
$15 $15 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $100
1 hod.
Tvarovanie + sila
Cvičenie celého tela a skvelá joga atmosféra od začiatku do konca. Po dynamickej rozcvičke sa ponoríme do 30 minút HIIT cvičenia, ktoré bude výzvou pre vašu svalovú silu, vytrvalosť a kardiovaskulárne limity. Potom si oddýchneme pri šťavnatých joga pozíciách zameraných na tie časti tela, ktoré budú určite bolieť. Očakávajte zábavný zoznam skladieb s hlasnou a energickou hudbou od začiatku do konca!
$18 $18 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $125
45 min.
Vinyasa joga
Vstúpte do osviežujúceho flow, ktoré kombinuje pozície jogy synchronizované s Vaším dychom. Zábavná a náročná séria balančných cvikov a dynamický tréning stredu tela navrhnutý tak, aby vášmu dňu dodal energizujúci oheň. Táto séria vám zabezpečí pocit dokonalej harmónie zvnútra aj zvonku!
$18 $18 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $115
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Kelsey napísať.
Moja kvalifikácia
9 rokov skúseností
Joga
Formovanie + sila
Pilates
Vzdelanie a školenia
200 hodín výučby jógy a certifikovaná inštruktorka na podložke na pilates s viac ako 9-ročnými skúsenosťami v oblasti osobného fitnesu.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.
Moja galéria
Prídem k vám
Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Na čo treba pamätať
Požiadavky na hostí
Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.
Bezbariérovosť
Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií
Storno podmienky
Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$15 Od $15 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $100
Bezplatné storno
Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality
Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?