Kurz Pilates Reformer pre začiatočníkov určený pre ľudí, ktorí sa chcú začať hýbať a spájať so svojím telom od nuly. Pracujeme na sile, pohyblivosti, držaní tela a dýchaní pomocou Reformera, stroja, ktorý nám umožňuje bezpečne a postupne usmerňovať pohyb. Nevyžadujú sa žiadne predchádzajúce skúsenosti. Cieľom je získať sebavedomie, zlepšiť fyzickú pohodu a zistiť, že každý môže začať trénovať vlastným tempom

Kurz vytvorený pre ľudí, ktorí vždy chceli tancovať, no nikdy sa neodvážili začať. Pracujeme od nuly na rytme, koordinácii, muzikálnosti a sebavedomí tela v uvoľnenej atmosfére, bez tlaku a bez potreby predchádzajúcich skúseností. Cieľom je, aby sa každý človek dokázal uvoľniť, získať sebavedomie a objaviť svoj vlastný spôsob pohybu. Priestor na učenie, zábavu a odvážny tanec bez strachu z chýb.

Kurz salsy určený pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť tancovať od nuly a odvážia sa bez obáv užiť si hudbu. Progresívnym a dynamickým spôsobom budeme pracovať na základných krokoch, rytme, koordinácii a spojení s telom. Nevyžadujú sa žiadne predchádzajúce skúsenosti a nemusíte prísť ako pár. Cieľom je získať sebavedomie, uvoľniť sa a objaviť radosť z tanca salsy v pohodlnom, zábavnom a bezstresovom prostredí.