Veľký deň plný stretnutí a žiadny čas na posilňovňu? Toto je 30 minút intenzívneho tréningu počas pobytu pred prvým hovorom: silový tréning a mobilita, aby ste sa prebrali z letu, rozprúdili krv a boli pripravení. Nie je potrebné žiadne vybavenie, všetko si prinesiem a sú k dispozícii časové úseky v skorých ranných hodinách. Ideálne miesto na konferenčné týždne v kongresovom centre Santa Clara alebo na dni strávené nepretržite u klienta. Tréner s certifikáciou ACE, 10 rokov skúseností s koučovaním zaneprázdnených profesionálov.

Dlhý let, celodenné stretnutia, žiadne fitnes centrum v mieste, kde ste si prenajali ubytovanie. Prinášam vám tréning: 60 minút silového tréningu a práce na pohyblivosti, ktorá pomôže uvoľniť to, čo sa pri lietaní a sedení pri stole napne: boky, hornú časť chrbta, krk a ramená. K dispozícii je všetko vybavenie. Prichádzate na konferenciu? Jedno cvičenie vás rozhýbe a vyostrí vaše zmysly. Ste na dlhšom pracovnom pobyte? Rezervujte si opakujúce sa lekcie a udržujte si svoj režim. Špecialista na korekčné cvičenie s certifikáciou ACE, 10 rokov koučovania, dôverujú mu technickí odborníci zo Silicon Valley.

Cestujete spolu? Trénujte spolu. Toto je 60-minútové súkromné cvičenie na silu a mobilitu pre dvoch priamo u vás, prispôsobené úrovni každého z vás, či už jeden z vás pravidelne cvičí a druhý len začína. Pracujeme na tom, čo nám cestovanie a život za stolom napínajú: na bokoch, chrbte, krku a ramenách. K dispozícii je všetko vybavenie. Vhodné pre páry na výlete, kolegov na pracovnom pobyte alebo rodiča a dospelé dieťa na návšteve rodiny. Tréner s certifikáciou ACE, 10 rokov trénerských skúseností.

Bolesť krku, chrbta alebo ramien, ktorá vás prenasleduje na každom výlete? Za 90 minút posúdim, ako sa pohybujete, zistím, čo spôsobuje bolesť, a vytvorím osobný plán: cvičenia prispôsobené vášmu telu, vášmu rozvrhu a vybaveniu, ktoré máte doma alebo na cestách. Odchádzate s presným vedomím, na čom treba pracovať a ako v tom napredovať. Ste tu na dlhší pobyt? Začnite tu a potom si rezervujte následné stretnutia, aby ste so mnou mohli trénovať podľa plánu. Špecialista na korekčné cvičenie s certifikáciou ACE, 10 rokov skúseností s koučovaním.