Zíďte sa v pokojnom a upokojujúcom priestore navrhnutom tak, aby vám pomohol spomaliť, znovu sa spojiť a načerpať nové sily. Tento 2,5-hodinový skupinový zážitok so sprievodcom zahŕňa dychové cvičenia, všímavosť, meditáciu, vizualizáciu a jemnú reflexiu na podporu regulácie nervového systému, jasnosti a emocionálnej pohody. Ideálne miesto pre priateľov, oddych, narodeniny, wellness skupiny alebo budovanie tímu. Všetko je starostlivo pripravené vrátane rohoží, vankúšov, prikrývok, čaju a ľahkého občerstvenia. Minimálne 5 hostí.

Tento podporný 2,5-hodinový rodinný zážitok s dychovým cvičením a všímavosťou je navrhnutý tak, aby pomohol deťom a rodičom spomaliť, nadviazať spojenie a spoločne regulovať emócie v pokojnom a podporujúcom prostredí. Prostredníctvom riadeného dýchania, aktivít na všímavosť, vizualizácie a jemnej reflexie sa deti učia jednoduché nástroje na podporu emocionálnej pohody a pokoja. Každé dieťa dostane so sebou výtlačok dychového cvičenia, ktorý si môže umiestniť na stenu a pokračovať v cvičení aj po stretnutí. Všetko je k dispozícii. Minimálne 4 hostia.

Tento súkromný individuálny zážitok je priestorom na uzemnenie, kde môžete spomaliť, znovu sa spojiť a jemne preskúmať presvedčenia, ktoré formujú váš život. Prostredníctvom otvorenej konverzácie odhaľujeme obmedzujúce vzorce a sledujeme ich späť k ich koreňom, ktoré sa často formujú prostredníctvom skorých skúseností a vnútorných príbehov. Potom vás prevediem pomalou vizualizačnou cestou dýchania, ktorá je navrhnutá tak, aby upokojila nervový systém a umožnila prirodzené vnímanie. Vaše sedenie sa skončí integráciou, infračervenou saunou a prírodným bazénom.

Príchod sa začína uzemnením a spoločným zámerom, čo vám umožní spoločne sa udomácniť v prítomnosti. Potom prejdete do vedeného intímneho dýchania, budete dýchať v súlade a zdieľať pocity zo srdca, aby ste prehĺbili spojenie. Nasleduje cesta plná vizualizácie dychu, ktorá podporuje uvoľnenie a jasnosť. Zážitok sa uzatvára jemnou integráciou pri ovocí, súkromnou infračervenou saunou a prírodným bazénom na hlbokú relaxáciu, opätovné prepojenie a regeneráciu.