Začnite svoj deň personalizovanou hodinou jogy Hatha Vinyasa pri mori vo Valencii. Začneme jemným pohybom a dýchaním, ktoré prechádza do vedomého toku s cieľom zlepšiť silu, flexibilitu a sústredenie. Relácia sa končí krátkou relaxáciou, po ktorej budete svieži a pripravení na deň, ktorý vás čaká. Vhodné pre všetky úrovne. Rohože sú k dispozícii na požiadanie.

Oddýchnite si v zelenom srdci Valencie na personalizovanom kurze jogy Hatha Vinyasa v parku Turia. Začneme jemným pohybom a dýchaním, ktoré prechádza do vedomého toku, aby sme uvoľnili napätie a zvýšili silu, flexibilitu a sústredenie. Terapia sa končí krátkou relaxáciou, vďaka ktorej budete mať energiu a rovnováhu na zvyšok dňa. Vhodné pre všetky úrovne. Rohože sú k dispozícii na požiadanie.

Užite si personalizovanú hodinu jogy v pohodlí svojho ubytovania na Airbnb. Prinášam vám všetko a prispôsobím kurz vašim potrebám – či už chcete relaxovať, načerpať sily alebo energiu. Spájame dychové cvičenie a vedomý pohyb v Hatha Vinyasa flow, ktorý sa končí krátkou relaxáciou. Vhodné pre všetky úrovne, od začiatočníkov až po skúsených praktizujúcich.

Užite si personalizované lekcie jogy pri Stredozemnom mori, šité na mieru vašim potrebám a úrovni energie. Či už si vyberiete pokojné cvičenie pri východe slnka, popoludňajšie načerpanie nových síl alebo relaxačné cvičenie na konci dňa, spojíme dychové techniky a vedomý pohyb v Hatha Vinyasa flow navrhnutom práve pre vás. Relácia sa končí riadenou relaxáciou, po ktorej sa budete cítiť svieži, ukotvení a prepojení so sebou aj s prírodou. Vhodné pre všetky úrovne.