Vychutnajte si individuálny kurz pilatesu v mojom tichom, súkromnom štúdiu v Bangkoku. Každé cvičenie je prispôsobené vášmu telu bez ohľadu na to, či s pilatesom ešte len začínate, alebo už máte skúsenosti. Moje vyučovanie sa zameriava skôr na vedomý pohyb, dýchanie a presné zarovnanie ako na intenzitu. Cieľom je pomôcť vám získať silu, zlepšiť držanie tela a pohybovať sa s väčším povedomím. V tomto pokojnom a podpornom priestore sa môžete znovu spojiť so svojím telom, uvoľniť napätie a odísť s pocitom vyrovnanosti, osvieženia a väčšej pohody.