Rád prídem na miesto, kde sa nachádzate, alebo vás pozvem do krásneho priestoru v klubovni na jazere v Snome, ktorý môže byť vnútorný alebo vonkajší. Svoje lekcie jogy môžem prispôsobiť vašim preferenciám vrátane Vinyasa Flow, Power Yoga, Gentle Yoga alebo Yin/Restorative Yoga.

Garuda Barre je cvičenie celého tela, ktoré zahŕňa prvky jogy, pilatesu a baletu. Pohyby sa vykonávajú na stacionárnej tyči a s použitím rôznych odporových pásov. Precvičuje všetky svalové skupiny, zlepšuje silu, flexibilitu, rovnováhu, koordináciu, vytrvalosť a držanie tela. Nie je potrebná žiadna skúsenosť, vítané sú všetky úrovne kondície. Po tomto kurze sa budete cítiť silnejší, povznesenejší a pokojnejší a budete mať väčší pocit celkovej pohody.

Tento kurz je kombináciou jogy a pilatesu na podložke, ktorá zahŕňa kardio a posilňovanie trupu a je skvelým celkovým tréningom pre všetky svalové skupiny. Po odchode sa budete cítiť silnejší, energickejší, flexibilnejší, stabilnejší a vyrovnanejší, s pocitom pokoja, obnovy a omladenia. Všetky úrovne sú vítané.