Švédska masáž je jedným z najobľúbenejších a najbežnejších typov masážnej terapie na celom svete. Často sa nazýva „klasická masáž“ a zameriava sa na podporu relaxácie, zlepšenie krvného obehu a zmiernenie svalového napätia jemným až miernym tlakom.

Parafinová reflexná terapia rúk a nôh je luxusné terapeutické kúpeľné ošetrenie, ktoré kombinuje hlboké zvlhčujúce a analgetické účinky parafínovej voskovej terapie s holistickým relaxačným a energeticky vyvažujúcim účinkom reflexológie na ruky a nohy.

Hlboká masáž tkaniva je terapeutická technika, ktorá sa zameriava na hlbšie vrstvy svalov a spojivových tkanív (ako je fascia). Na rozdiel od ľahších masáží zameraných na relaxáciu používa pomalé, pevné ťahy a trvalý tlak – často prstami, palcami, lakťami alebo predlaktiami – na rozbitie adhézií (tesných pásov tkaniva), uvoľnenie chronického napätia a riešenie muskuloskeletálnych problémov. Je obzvlášť užitočné pri chronickej bolesti, stuhnutí alebo zraneniach, a nie len pri povrchovej relaxácii.

Zmiernite bolesť a uvoľnite sa od únavy

Prenatálne a postnatálne (popôrodné) masáže sú špecializované terapeutické procedúry určené na podporu fyzickej a emocionálnej pohody žien počas tehotenstva a obdobia zotavenia po pôrode. Tieto masáže vykonávajú certifikovaní odborníci pomocou jemných techník bezpečných pre tehotné ženy a môžu byť neuveriteľne blahodarné. Pred rezerváciou akéhokoľvek sedenia vždy získajte povolenie od svojho pôrodníka, pôrodnej asistentky alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti – najmä ak máte vysoko rizikové tehotenstvo alebo komplikácie

Manuálna lymfatická drenáž (MLD) alebo masáž lymfatickou drenážou je šetrná, špecializovaná technika určená na stimuláciu lymfatického systému. Pomáha to presúvať prebytočnú lymfatickú tekutinu (číru tekutinu obsahujúcu odpadové látky, bielkoviny a imunitné bunky) zo zopuchnutých tkanív do funkčných lymfatických uzlín, kde sa môže filtrovať a vrátiť do krvného obehu. Bežne sa používa na zníženie opuchu (edému), podporu zotavenia po operácii (napríklad po kozmetických zákrokoch alebo liečbe rakoviny) a zmiernenie príznakov.