Hodina jogy: Plynulý pohyb, dychové cvičenia a meditácia

Som certifikovaná inštruktorka, ktorá spája pohyb, dychové cvičenia a meditáciu. Moje vyučovanie sa zameriava na pochopenie vyrovnania a prepojenia – na podložke aj mimo nej. Poďme spolu plynule prechádzať pohybmi.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Sacramento
Poskytovaná vo vašom bývaní

Cvičenie jogy so sprievodcom

Zažite úľavu od stresu na súkromnom kurze jogy prispôsobenom vašim špecifickým potrebám, ktorý spája ladné pohyby, stabilnú silu, prácu na hĺbkovej mobilite a dychové rituály, ktoré zvýšia vašu energiu a upokoja vašu myseľ. Ukončíme to vedenou meditáciou, ktorá je ako mini oddych – teplá, ukotvujúca a krásne sústredená. Môžem ho upraviť pre všetky úrovne a intenzitu. Ponúkam praktické úpravy držania tela. Poznámka o prístupnosti: Navrhované verejné miesto ponúka prístupné parkovanie a rovný terén.
250 $ USD 250 $ USD za skupinu
,
1 hod. 15 min.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Uzma napísať.

Moja kvalifikácia

7 rokov skúseností
V CorePower vyučujem jogu, a to vinyasu 2. úrovne aj yoga sculpt.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Mám dodatočné vzdelanie v týchto oblastiach: aligment, športový výkon a prenatálna joga.
Vzdelanie a školenia
Som certifikovaný inštruktor jogy s viac ako 1 000 hodinami skúseností s vyučovaním.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Rancho Cordova, Kalifornia, 95670

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 5 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
250 $ USD Od 250 $ USD za skupinu
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Hodina jogy: Plynulý pohyb, dychové cvičenia a meditácia

Som certifikovaná inštruktorka, ktorá spája pohyb, dychové cvičenia a meditáciu. Moje vyučovanie sa zameriava na pochopenie vyrovnania a prepojenia – na podložke aj mimo nej. Poďme spolu plynule prechádzať pohybmi.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Sacramento
Poskytovaná vo vašom bývaní
250 $ USD Od 250 $ USD za skupinu
Bezplatné storno

Cvičenie jogy so sprievodcom

Zažite úľavu od stresu na súkromnom kurze jogy prispôsobenom vašim špecifickým potrebám, ktorý spája ladné pohyby, stabilnú silu, prácu na hĺbkovej mobilite a dychové rituály, ktoré zvýšia vašu energiu a upokoja vašu myseľ. Ukončíme to vedenou meditáciou, ktorá je ako mini oddych – teplá, ukotvujúca a krásne sústredená. Môžem ho upraviť pre všetky úrovne a intenzitu. Ponúkam praktické úpravy držania tela. Poznámka o prístupnosti: Navrhované verejné miesto ponúka prístupné parkovanie a rovný terén.
250 $ USD 250 $ USD za skupinu
,
1 hod. 15 min.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Uzma napísať.

Moja kvalifikácia

7 rokov skúseností
V CorePower vyučujem jogu, a to vinyasu 2. úrovne aj yoga sculpt.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Mám dodatočné vzdelanie v týchto oblastiach: aligment, športový výkon a prenatálna joga.
Vzdelanie a školenia
Som certifikovaný inštruktor jogy s viac ako 1 000 hodinami skúseností s vyučovaním.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Rancho Cordova, Kalifornia, 95670

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 5 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?