Hodina jogy: Plynulý pohyb, dychové cvičenia a meditácia

Som certifikovaná inštruktorka, ktorá spája pohyb, dychové cvičenia a meditáciu. Moje vyučovanie sa zameriava na pochopenie vyrovnania a prepojenia – na podložke aj mimo nej. Poďme spolu plynule prechádzať pohybmi.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Sacramento
Poskytovaná vo vašom bývaní

Cvičenie jogy so sprievodcom

Tento kurz jogy pre malé skupiny je prispôsobený vašim špecifickým potrebám a spája v sebe ladné pohyby, vytrvalosť, precvičovanie hlbokej pohyblivosti a dychové rituály, ktoré vám dodajú energiu a upokoja myseľ. Na záver si urobíme meditáciu so sprievodcom, ktorá je ako malý oddychový pobyt – prináša pocit tepla, ukotvenia a krásneho sústredenia. Cvičenie môžem prispôsobiť pre všetky úrovne a intenzitu. Ponúkam praktické úpravy zarovnania. Poznámka o bezbariérovosti: Navrhované verejné miesto zahŕňa bezbariérové parkovisko a dokonca aj pozemok.
$150 $150 za skupinu
,
1 hod. 15 min.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Uzma napísať.

Moja kvalifikácia

7 rokov skúseností
V CorePower vyučujem jogu, a to vinyasu 2. úrovne aj yoga sculpt.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Mám dodatočné vzdelanie v týchto oblastiach: aligment, športový výkon a prenatálna joga.
Vzdelanie a školenia
Som certifikovaný inštruktor jogy s viac ako 1 000 hodinami skúseností s vyučovaním.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Rancho Cordova, Kalifornia, 95670

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 5 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$150 Od $150 za skupinu
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Hodina jogy: Plynulý pohyb, dychové cvičenia a meditácia

Som certifikovaná inštruktorka, ktorá spája pohyb, dychové cvičenia a meditáciu. Moje vyučovanie sa zameriava na pochopenie vyrovnania a prepojenia – na podložke aj mimo nej. Poďme spolu plynule prechádzať pohybmi.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Sacramento
Poskytovaná vo vašom bývaní
$150 Od $150 za skupinu
Bezplatné storno

Cvičenie jogy so sprievodcom

Tento kurz jogy pre malé skupiny je prispôsobený vašim špecifickým potrebám a spája v sebe ladné pohyby, vytrvalosť, precvičovanie hlbokej pohyblivosti a dychové rituály, ktoré vám dodajú energiu a upokoja myseľ. Na záver si urobíme meditáciu so sprievodcom, ktorá je ako malý oddychový pobyt – prináša pocit tepla, ukotvenia a krásneho sústredenia. Cvičenie môžem prispôsobiť pre všetky úrovne a intenzitu. Ponúkam praktické úpravy zarovnania. Poznámka o bezbariérovosti: Navrhované verejné miesto zahŕňa bezbariérové parkovisko a dokonca aj pozemok.
$150 $150 za skupinu
,
1 hod. 15 min.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Uzma napísať.

Moja kvalifikácia

7 rokov skúseností
V CorePower vyučujem jogu, a to vinyasu 2. úrovne aj yoga sculpt.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Mám dodatočné vzdelanie v týchto oblastiach: aligment, športový výkon a prenatálna joga.
Vzdelanie a školenia
Som certifikovaný inštruktor jogy s viac ako 1 000 hodinami skúseností s vyučovaním.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Rancho Cordova, Kalifornia, 95670

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 5 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?