Tento súkromný kurz power jogy je navrhnutý tak, aby vám pomohol cítiť sa silne, stabilne a prepojene so svojím telom. Lekcia je plne prispôsobená, takže či už ste začiatočník, skúsený študent alebo niekde medzi tým, priebeh lekcie je prispôsobený vášmu tempu a úrovni pohodlia. Som certifikovaná inštruktorka horúcej a power jogy, ktorá sa zameriava na jasné pokyny, podpornú energiu a bezpečné vyrovnanie tela. Mojím cieľom je, aby bol tréning prístupný a zároveň vám dal príležitosť, aby ste sa mohli posúvať na vyššiu úroveň.

Kurz jogy pre začiatočníkov, ktorý vám pomôže cítiť sa pohodlne, podporene a sebavedome od prvého momentu. Prevediem vás jednoduchými pózami, ľahko pochopiteľnými pokynmi a dychovými cvičeniami, aby ste sa mohli naučiť základy uvoľneným tempom. Nie je potrebná žiadna skúsenosť a každý pohyb je prispôsobiteľný vášmu telu.

Oslávte svoju nevestu relaxačným kurzom jogy pre začiatočníkov na pláži v južnej Kalifornii. Budeme sa pohybovať v miernom tempe, ktoré je ideálne pre všetky úrovne, užijeme si vánok oceánu a zachytíme okamih so skupinovou fotkou a polaroidmi (ď (ďalší obsah na vyžiadanie). Na záver si pripijeme šampanským na budúcu nevestu a pred veľkým večerom si doprajeme chvíľku pokoja a zázemie. Zábavný, krásny a nezabudnuteľný spôsob, ako začať oslavu.