Odyssea všímavosti: joga, dychové cvičenia a zvuk
Spájam všímavý pohyb s dychom a zvukom, aby som vytvorila hlboko liečivé zážitky, ktoré pôsobia pohlcujúco a transformujúco.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste San Diego
Poskytovaná vo vašom bývaní
Zážitok so zvukovým kúpeľom
$100 $100 za skupinu
, 1 hod.
Intímny 60-minútový zážitok pre maximálne 4 osoby. Zvukový kúpeľ zahŕňa krištáľové spevácke misky, paličku na dážď, zvonkohry a okolité zvuky, ktoré zahŕňajú prírodné efekty a ďalšie. Pomocou rôznych nástrojov na liečenie zvukom sa praktizujúci lekári vydajú na pohlcujúcu cestu, ktorá podporuje hlboké liečenie a vnútorný pokoj. Váš sprievodca vám odporučí, aby ste si ľahli na chrbát, takže pre pohodlie odporúčame deku, podložku alebo uterák.
Cesta dýchaním a zvukovou kúpeľou
$125 $125 za skupinu
, 1 hod.
60-minútový zvukový kúpeľ, ktorý zavedie praktizujúcich na cestu do vnútra. Počnúc dychovými cvičeniami, ktoré sústreďujú myseľ a energiu, a prechádzajúc zvukovými liečebnými nástrojmi, ako sú krištáľové spevácke misy, zvonkohry a ďalšie, očakávajte meditačný zážitok ako žiadny iný. Ambientné zvuky a upokojujúce tóny pozývajú k relaxácii, vnútornému pokoju a podporujú hlboké uzdravenie. Zvuky prírody a prvky ako palička na dážď a oceľový bubon prispievajú k bohatosti celkového prostredia.
Jin jóga, dych a zvukový kúpeľ
$175 $175 za skupinu
, 1 hod. 15 min.
Relaxačná 75-minútová cesta jiny/obnovujúcej jogy, dychových cvičení a liečivých zvukov krištáľových misiek, zvončekov a ďalších. Jin a regeneračné pózy sa držia dlhší čas, aby sa zamerali na fascie, spojivové tkanivá, kĺby atď., čím podporujú mobilitu a flexibilitu. Dýchacie cvičenia a pranayama sústreďujú energiu a vedú vedomie dovnútra. Záverečný zvukový kúpeľ vás zavedie na pohlcujúcu cestu so speváckymi miskami, zvonmi, prírodnými scenériami a ďalšími prvkami.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Sophia napísať.
Moja kvalifikácia
5 rokov skúseností
Certifikovaná inštruktorka jogy, sprievodkyňa dychových cvičení a meditácie, facilitátorka zvukových kúpeľov
Najvýznamnejší okamih v kariére
Zakladateľ Sonic Lotus Yoga, ktorý organizuje podujatia jogy a zvukových kúpeľov v San Diegu.
Vzdelanie a školenia
200-hodinový tréning učiteľa jogy, certifikácia na yin jogu, certifikácia na regeneračnú jogu
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.
Moja galéria
Prídem k vám
Oblasti, kam cestujem za hosťami: San Diego, Poway, Encinitas a Santee. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Na čo treba pamätať
Požiadavky na hostí
Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 4 hostia.
Bezbariérovosť
Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií
Storno podmienky
Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$100 Od $100 za skupinu
Bezplatné storno
Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality
Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?




