Masáž sa zameriava na hornú časť chrbta, ramená a krk. Pomalými a hlbokými pohybmi uvoľňuje svalové napätie spôsobené nesprávnym držaním tela a stresom. Poskytuje hlbokú pohodu a úplné uvoľnenie celej ošetrovanej oblasti.

Dekontrakčná masáž je intenzívne manuálne ošetrenie, ktorého cieľom je roztopiť svalovú stuhnutosť, napätie a bolestivé adhézie spôsobené námahou, zlým držaním tela alebo stresom. Medzi techniky patrí hnetenie, trenie, tlak, drhnutie a poklepávanie. Ošetrenie sa končí drenážnymi manévrami na zlepšenie krvného obehu.

Relaxačná masáž s éterickými olejmi z horskej arniky. Pomalé a hlboké pohyby uvoľňujú telo a myseľ, obnovujú rovnováhu nervového a hormonálneho systému, zlepšujú krvný a lymfatický obeh, posilňuje imunitný systém a odstraňuje toxíny. Následná relaxácia dobrej masáže pomáha nervovému systému spomaliť. To podporuje hlbší hlbší a regeneračnejší spánok, a tiež zlepšuje náladu v nasledujúcich dňoch.

Športová masáž je manipulácia so svalovým tkanivom zameraná na zlepšenie fyzickej prípravy športovca, optimalizáciu výkonu a podporu regenerácie. Zameriava sa na oblasti tela, ktoré sú počas aktivity najviac namáhané, a používa špecifické techniky, ako sú dotyk, trenie a hnetenie, na uvoľnenie napätia, zlepšenie krvného obehu, prevenciu zranení a urýchlenie zotavenia sa zo stresu a únavy.

Lymfodrenážna masáž využíva ľahké, pomalé a rytmické pohyby na stimuláciu lymfatického systému. Na lymfatické uzliny sa vyvíja jemný tlak, ktorý podporuje odvod prebytočných tekutín, toxínov a odpadových látok z tkanív, čím sa znižuje opuch, edém a zadržiavanie vody. Ťažké nohy, únava a vyčerpanie budú minulosťou.