Navrhujem vonkajšie behanie v Bois de Vincennes, skutočný závan čerstvého vzduchu medzi prírodou a svetlom. Cieľ: behať vlastným tempom, uvoľniť napätie a vychutnať si jednoduchý okamih, ďaleko od hluku mesta. Medzi zalesnenými chodníkmi a jazerami je to ideálne miesto, kde sa môžete počas pohybu znovu spojiť so sebou. (Zmena lokality je možná)

V taekwonde je flexibilita nevyhnutná. Úplné natiahnutie na zvýšenie flexibility, uvoľnenie napätia a pocit ľahkosti.

Objavte taekwondo, kompletné bojové umenie, ktoré vám pomôže rozvíjať: flexibilitu – rýchlosť – silu – koordináciu – obratnosť – vytrvalosť – koncentráciu – sebavedomie – disciplínu – rešpekt