Tento recept je určený pre tých, ktorí si chcú vychutnať chvíľku relaxu a uvoľniť nahromadené napätie, pričom majú k dispozícii len málo času. Liečba zahŕňa vykonávanie manipulácií rôznych druhov, napríklad dotykov, trenia a poklepávania, s cieľom ponúknuť viac alebo menej vysokú intenzitu.

Sedenie zahŕňa švédsku masáž určenú na zmiernenie napätia a stresu, ako aj na tonizáciu pokožky. Na celom tele sa vykonáva niekoľko viac alebo menej intenzívnych manévrov vrátane trenia a dotyku, ktorých cieľom je stimulovať lymfatický obeh a podporiť pocit hlbokej relaxácie.

Je to ideálne sedenie pre tých, ktorí sa chcú úplne venovať svojej pohode. Táto švédska masáž zahŕňa striedanie rôznych manipulácií, od poklepávania až po trenie, zameraných na uvoľnenie napätia svalového tkaniva a stimuláciu obehu viac alebo menej intenzívnym spôsobom.