Relaxačné procedúry (shiatsu, jemná masáž) a plná prítomnosť. Čas na uvoľnenie napätia, upokojenie tela a mysle a spojenie sa so sebou a svojím dieťaťom v bezpečnom a úctivom prostredí. Každé sedenie je prispôsobené fáze tehotenstva a potrebám daného okamihu. Nie je potrebné dosiahnuť žiadny cieľ: jednoducho si nájdite čas na upokojenie a počúvanie svojho tela. Ak máte pochybnosti, odporúča sa vyhľadať radu pôrodnej asistentky alebo lekára.

Relácia môže zahŕňať: Krátky čas na diskusiu o vašom aktuálnom stave, Súhlasíte, že budete nasledovať môj hlas, ktorý vás bude viesť k jemnému spojeniu tela a mysle, k zvukom tibetských misiek. Toto stretnutie je ideálne, ak chcete: ponúknuť vám počas pobytu čas na oddych, zotavenie po ceste alebo rušnom období, zažite hlboký a vedomý relax, postarať sa o seba jednoducho, bez cieľa, ktorý treba dosiahnuť.

Obnovenie rovnováhy tela a nervového systému Uľahčite spánok a regeneráciu Upokojenie nervového systému Znížte únavu a napätie Pomoc telu prispôsobiť sa novému časovému pásmu Znovu objavte pocit prítomnosti a stability Harmonogram stretnutí čas na diskusiu s cieľom posúdiť tempo a únavu, cielená práca na tele (shiatsu a relaxácia), Relaxačná procedúra sa ponúka v priebehu 24 až 48 hodín po príchode pre optimálny účinok.

Relácia počúvania a tela je priestorom pre prítomnosť a vnútorné zmierenie. Čas spomaliť, odhodiť to, čo vás ťahá nadol, a vrátiť sa k základom: čo telo vyjadruje, keď mu naozaj počúvate. V našom každodennom živote sa často učíme vydržať, prispôsobiť sa, premýšľať, než budeme cítiť. Telo naďalej hovorí: napätie, únava, bolesť, nepokoj alebo vnútorná prázdnota. Toto zasadnutie navrhuje znovu otvoriť dialóg.