Wellness tréningy od Alessia

Som autorom 3 kníh, moderujem podcast a som inštruktorom metódy Wim Hof.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Rím
Poskytovaná vo vašom bývaní

Rýchle HIIT

$53 $53 za hosťa
,
30 min.
Toto cvičenie zahŕňa dynamické sekvencie s vysokou intenzitou a krátke kroky obnovy na zvýšenie metabolizmu a zvýšenie výbušnej sily. Je skvelý pre ľudí, ktorí majú málo času, ale chcú si udržať vysokú fyzickú účinnosť, zvýšiť svalovú silu a znížiť telesný tuk.

Vysoká intenzita

$64 $64 za hosťa
,
1 hod.
Táto cesta zahŕňa striedanie sily a kardiovaskulárnych pracovných cvičení s cieľom maximalizovať vytrvalosť, spaľovanie tukov a tónovanie celého tela. Je to vhodný návrh pre tých, ktorí chcú bezpečne trénovať, zvyšovať svalový tonus a rozvíjať energiu a koncentráciu.

Funkčný tréning

$70 $70 za hosťa
,
1 hod.
Ide o stretnutie venované rozvoju sily a posilňovaniu svalov. Kurz kombinuje viacstranné cvičenia a pokročilé techniky odporu na zvýšenie stability, rovnováhy a povedomia o pohybe. Je vhodný pre ľudí, ktorí chcú zlepšovať fyzickú štruktúru progresívnym a bezpečným spôsobom.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Alessio napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
20 rokov skúseností
Pomáham ľuďom získať fyzickú kondíciu a zlepšiť zvládanie stresu.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Vytváral som programy pre spoločnosti ako Technogym a pre americké letectvo.
Vzdelanie a školenia
Mám titul s vyznamenaním v odbore pohybových vied a magisterský titul v odbore vzťahového poradenstva.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Oblasti, kam cestujem za hosťami: Rím. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Taliansko

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 10 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$53 Od $53 za hosťa
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Wellness tréningy od Alessia

Som autorom 3 kníh, moderujem podcast a som inštruktorom metódy Wim Hof.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Rím
Poskytovaná vo vašom bývaní
$53 Od $53 za hosťa
Bezplatné storno

Rýchle HIIT

$53 $53 za hosťa
,
30 min.
Toto cvičenie zahŕňa dynamické sekvencie s vysokou intenzitou a krátke kroky obnovy na zvýšenie metabolizmu a zvýšenie výbušnej sily. Je skvelý pre ľudí, ktorí majú málo času, ale chcú si udržať vysokú fyzickú účinnosť, zvýšiť svalovú silu a znížiť telesný tuk.

Vysoká intenzita

$64 $64 za hosťa
,
1 hod.
Táto cesta zahŕňa striedanie sily a kardiovaskulárnych pracovných cvičení s cieľom maximalizovať vytrvalosť, spaľovanie tukov a tónovanie celého tela. Je to vhodný návrh pre tých, ktorí chcú bezpečne trénovať, zvyšovať svalový tonus a rozvíjať energiu a koncentráciu.

Funkčný tréning

$70 $70 za hosťa
,
1 hod.
Ide o stretnutie venované rozvoju sily a posilňovaniu svalov. Kurz kombinuje viacstranné cvičenia a pokročilé techniky odporu na zvýšenie stability, rovnováhy a povedomia o pohybe. Je vhodný pre ľudí, ktorí chcú zlepšovať fyzickú štruktúru progresívnym a bezpečným spôsobom.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Alessio napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
20 rokov skúseností
Pomáham ľuďom získať fyzickú kondíciu a zlepšiť zvládanie stresu.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Vytváral som programy pre spoločnosti ako Technogym a pre americké letectvo.
Vzdelanie a školenia
Mám titul s vyznamenaním v odbore pohybových vied a magisterský titul v odbore vzťahového poradenstva.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Oblasti, kam cestujem za hosťami: Rím. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Taliansko

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 10 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?