Je to relácia určená pre tých, ktorí sa chcú znovu spojiť so svojím telom s hravým prístupom. Táto možnosť zahŕňa cvičenia inšpirované karibskými tancami pochádzajúcimi z afro-kubánskych koreňov a inými tanečnými štýlmi alebo športovými disciplínami. Pracujete na rytme, držaní tela, dýchaní a koordinácii, aby ste našli plynulosť a psychofyzickú harmóniu.

Táto trasa je určená pre ľudí so všetkými druhmi športových príprav, najmä začiatočníkov, ktorí chcú zlepšiť svoju flexibilitu. Cvičenie kombinuje prvky jogy a pilates, ako aj dýchacie a relaxačné techniky, ktoré sú ideálne na obnovenie psychofyzickej rovnováhy a rozpúšťanie svalového napätia.

Je to stretnutie určené pre tých, ktorí chcú pracovať na expresivite a znovu sa spojiť so svojím vnútorným svetom. Stretnutie sa začína rozcvičkou, ktorá kombinuje techniky dýchania jogy a tanečné pohyby. Pokračujeme vytvorením choreografie inšpirovanej tancami, ako je kubánska omáčka, bachata alebo latinskoamerický pop. Nakoniec nadväzuje na relaxačnú fázu a ako suvenír je k dispozícii video kurzu.

Je to sedenie určené pre tých, ktorí chcú zlepšiť držanie tela, zvýšiť flexibilitu alebo pracovať na pohybe, ako aj na psychofyzickom blahu. Táto možnosť zahŕňa lekciu jogy alebo tanečné stretnutie (salsa alebo bachata) s inštruktorom, ktoré je úplne prispôsobené na mieru a snaží sa zvýrazniť a vyvolať telesný a emocionálny prejav každej osoby.