Joga s Rossanou

Cvičenie jogy je nevyhnutné pre môj štýl, ktorý je založený na rešpekte, pohode a rovnováhe.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Milan
Poskytovaná vo vašom bývaní

Skupinové cvičenie

Kurz je určený pre skupiny najmenej 3 osôb na 60 minút cvičenia hatha, jin alebo vinyasa jogy. Opätovné prepojenie tela, mysle a duše. V taliančine alebo angličtine.
$41 $41 za hosťa
,
1 hod.

Energizujúci tok

30-minútové cvičenie jogy, ktoré zahŕňa zahrievanie, cvičenia chrbtice a pozdrav slnku. Špeciálna pozornosť venovaná dýchaniu, pre krátke, ale príjemné cvičenie.
$58 $58 za skupinu
,
30 min.

Hĺbkové natiahnutie

45-minútové cvičenie jogy, pri ktorom zostanete na podložke väčšinu trvania. Relaxácia, otvorenie hrudníka a dýchanie budú ústrednými bodmi tohto cvičenia, vďaka čomu je ideálne na relaxáciu.
$69 $69 za skupinu
,
45 min.

Power Vinyasa

45-minútové cvičenie power jogy. Zábavná a dynamická lekcia s rozcvičkou a odpočinkom. Pripravte sa na pohyb!
$69 $69 za skupinu
,
45 min.

Detoxikačný tok

45-minútové cvičenie jogy, ktoré zahŕňa širokú škálu pozícií s krútením. Počas tohto cvičenia budete mať možnosť udržať pozície s otočením a pracovať s otočením tak, že budete vykonávať silný a neustály tok. Účelom tohto kurzu jogy je rozhýbať vás, rozpotiať a rozdýchať.
$69 $69 za skupinu
,
45 min.

Sila a rovnováha

45-minútové cvičenie jogy, ktoré zahŕňa aktívne zahrievanie, stojacie a vyvažovacie pozície a pohyby na zvýšenie sily, prácu s dychom a získanie flexibility.
$69 $69 za skupinu
,
45 min.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Rossana napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
2 roky skúseností
15 rokov praxe Učím súkromne a v divadle. Praktiky v taliančine a angličtine
Najvýznamnejší okamih v kariére
Učím nielen dospelých, ale aj deti, Retríty na Malorke a Tenerife.
Vzdelanie a školenia
Certifikácia Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$41 Od $41 za hosťa
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Joga s Rossanou

Cvičenie jogy je nevyhnutné pre môj štýl, ktorý je založený na rešpekte, pohode a rovnováhe.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Milan
Poskytovaná vo vašom bývaní
$41 Od $41 za hosťa
Bezplatné storno

Skupinové cvičenie

Kurz je určený pre skupiny najmenej 3 osôb na 60 minút cvičenia hatha, jin alebo vinyasa jogy. Opätovné prepojenie tela, mysle a duše. V taliančine alebo angličtine.
$41 $41 za hosťa
,
1 hod.

Energizujúci tok

30-minútové cvičenie jogy, ktoré zahŕňa zahrievanie, cvičenia chrbtice a pozdrav slnku. Špeciálna pozornosť venovaná dýchaniu, pre krátke, ale príjemné cvičenie.
$58 $58 za skupinu
,
30 min.

Hĺbkové natiahnutie

45-minútové cvičenie jogy, pri ktorom zostanete na podložke väčšinu trvania. Relaxácia, otvorenie hrudníka a dýchanie budú ústrednými bodmi tohto cvičenia, vďaka čomu je ideálne na relaxáciu.
$69 $69 za skupinu
,
45 min.

Power Vinyasa

45-minútové cvičenie power jogy. Zábavná a dynamická lekcia s rozcvičkou a odpočinkom. Pripravte sa na pohyb!
$69 $69 za skupinu
,
45 min.

Detoxikačný tok

45-minútové cvičenie jogy, ktoré zahŕňa širokú škálu pozícií s krútením. Počas tohto cvičenia budete mať možnosť udržať pozície s otočením a pracovať s otočením tak, že budete vykonávať silný a neustály tok. Účelom tohto kurzu jogy je rozhýbať vás, rozpotiať a rozdýchať.
$69 $69 za skupinu
,
45 min.

Sila a rovnováha

45-minútové cvičenie jogy, ktoré zahŕňa aktívne zahrievanie, stojacie a vyvažovacie pozície a pohyby na zvýšenie sily, prácu s dychom a získanie flexibility.
$69 $69 za skupinu
,
45 min.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Rossana napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
2 roky skúseností
15 rokov praxe Učím súkromne a v divadle. Praktiky v taliančine a angličtine
Najvýznamnejší okamih v kariére
Učím nielen dospelých, ale aj deti, Retríty na Malorke a Tenerife.
Vzdelanie a školenia
Certifikácia Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?