Tréning celého tela pod vedením inštruktora zameraný na pocit energie, sily a sviežosti. Intenzitu prispôsobíme podľa vašej úrovne skúseností a cieľov. Čo dostanete: • Prispôsobený tréning celého tela • Pokyny k pohyblivosti a zahrievaniu • Koučing počas celého tréningu • Odporúčania na regenerá regeneráciu Ideálne na: všeobecnú kondíciu, zmiernenie stresu, wellness na dovolenke a udržanie aktivity na cestách.

Ste nováčik v posilňovaní alebo sa vracate k fitness? Toto súkromné tréningové stretnutie je navrhnuté tak, aby vám pomohlo vybudovať si sebavedomie v posilňovni a naučiť sa správnu techniku v podpornom prostredí. Dostanete: • Personalizovaný silový tréning • Koučovanie formy a inštrukcie k pohybu • Pokyny k vybaveniu • Vzdelávanie vhodné pre začiatočníkov • Akčné kroky, ktoré môžete vykonať sami Ideálne pre: začiatočníkov, cestovateľov a každého, kto chce začať so silovým tréningom bez toho, aby sa cítil preťažený.

Nadobudnite dynamiku len za jeden týždeň. Či už sa vracate k fitness, navštevujete túto oblasť, alebo hľadáte niečo aktívne, tento zážitok zahŕňa tri súkromné tréningy prispôsobené vašim cieľom a úrovni kondície. Zahŕňa: • 3 súkromné koučovacie stretnutia • Pokyny k forme a technike • Progresívne tréningy • Jednoduché odporúčania, ako pokračovať potom Ideálne pre začiatočníkov alebo kohokoľvek, kto chce úplne nový začiatok. – Zahŕňa 3 tréningy po 45 minútach –

249 USD súkromne / 599 USD pre skupiny. Prineste si tréning k sebe. Či už prichádzate na návštevu s priateľmi, hostíte hostí, oslavujete narodeniny alebo organizujete tímové podujatie, vytvorím pre vás prispôsobený súkromný fitness zážitok priamo u vás. K možnostiam patrí: • Súkromný individuálny tréning • Tréningy pre páry • Fitness tréningy v malých skupinách • Firemné wellness zážitky • Fitness výzvy a regeneračné tréningy Ideálne miesto pre: cestovateľov, oslavy, pobyty vedúcich pracovníkov a luxusné wellness zážitky.

Trénujte raz a odíďte s personalizovaným plánom. Začneme súkromným tréningom a stanovením cieľov, potom vytvorím prispôsobený plán fitness a výživy, ktorý vám doručím prostredníctvom mojej tréningovej aplikácie. Zahŕňa: • Súkromný úvodný tréning • Prispôsobený tréningový program • Personalizované poradenstvo v oblasti výživy • Prístup k aplikácii a jej priebežné používanie pod vlastným vedením Ideálne pre ľudí, ktorí chcú odborné vedenie bez nepretržitého tréningu.