Tréningové sedenia navrhnuté Antoniem

Získal som kvalifikáciu inštruktora od Organizácie pre športové vzdelávanie.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Rome
Poskytovaná vo vašom bývaní

Základné cvičenie

Toto je klasický tréning, ktorý zahŕňa zahrievanie na bežeckom páse, sériu aerobných cvičení striedajúcich sa s použitím činky a obojručnej činky a ochladzovanie na bicykli alebo eliptickom trenažéri. Je vhodný pre tých, ktorí chcú začať trénovať alebo zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.

Školenie je dokončené

Toto je viacfázový program, ktorý kombinuje aeróbnu a silovú prácu. Zahŕňa úvodné zahriatie, cvičenia s vybavením a strojmi, kardio aktivity a záverečnú časť zameranú na zotavenie. Je vhodný pre tých, ktorí už športujú a chcú zvýšiť svoju vytrvalosť a svalový tonus.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.

Tréning hornej časti tela

Je to formula určená pre tých, ktorí chcú zvýšiť a tónovať svalovú hmotu hornej časti tela. Zahŕňa cielené gymnastické cvičenia v kombinácii s použitím špecifických strojov na rozvoj hrudníka, ramien, chrbta a rúk.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.

Okružná trasa

Tento tréning strieda cvičenia so záťažou s kardiovými cvičeniami v trvaní približne 5 minút. Vykonáva sa s činkami, činkami a izotonickými strojmi a zahŕňa všetky svalové skupiny. Je zameraný na tých, ktorí sú už vyškolení a chcú si udržať silu a tón.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.

Cvičenie pre svalové skupiny

Je to program, ktorý vám umožní posilniť konkrétnu oblasť, ako sú nohy, brucho, hrudník, chrbát alebo ruky. Zahŕňa cielené cvičenia s vybavením alebo bez neho, ktorých cieľom je posilniť postihnutú oblasť. Odporúča sa pre tých, ktorí chcú vyvážiť svoju telesnú hmotnosť alebo pracovať na menej vyvinutých častiach.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Antonio napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
10 rokov skúseností
Pracujem ako inštruktor fitness a kulturistiky.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Je členom Medzinárodnej fitness a kulturistickej federácie.
Vzdelanie a školenia
Mám certifikáciu CONI tretej úrovne ako inštruktor fitness.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: 00149, Rím, Lazio, Taliansko

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 10 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$70 Od $70 za hosťa
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Tréningové sedenia navrhnuté Antoniem

Získal som kvalifikáciu inštruktora od Organizácie pre športové vzdelávanie.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Rome
Poskytovaná vo vašom bývaní
$70 Od $70 za hosťa
Bezplatné storno

Základné cvičenie

Toto je klasický tréning, ktorý zahŕňa zahrievanie na bežeckom páse, sériu aerobných cvičení striedajúcich sa s použitím činky a obojručnej činky a ochladzovanie na bicykli alebo eliptickom trenažéri. Je vhodný pre tých, ktorí chcú začať trénovať alebo zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.

Školenie je dokončené

Toto je viacfázový program, ktorý kombinuje aeróbnu a silovú prácu. Zahŕňa úvodné zahriatie, cvičenia s vybavením a strojmi, kardio aktivity a záverečnú časť zameranú na zotavenie. Je vhodný pre tých, ktorí už športujú a chcú zvýšiť svoju vytrvalosť a svalový tonus.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.

Tréning hornej časti tela

Je to formula určená pre tých, ktorí chcú zvýšiť a tónovať svalovú hmotu hornej časti tela. Zahŕňa cielené gymnastické cvičenia v kombinácii s použitím špecifických strojov na rozvoj hrudníka, ramien, chrbta a rúk.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.

Okružná trasa

Tento tréning strieda cvičenia so záťažou s kardiovými cvičeniami v trvaní približne 5 minút. Vykonáva sa s činkami, činkami a izotonickými strojmi a zahŕňa všetky svalové skupiny. Je zameraný na tých, ktorí sú už vyškolení a chcú si udržať silu a tón.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.

Cvičenie pre svalové skupiny

Je to program, ktorý vám umožní posilniť konkrétnu oblasť, ako sú nohy, brucho, hrudník, chrbát alebo ruky. Zahŕňa cielené cvičenia s vybavením alebo bez neho, ktorých cieľom je posilniť postihnutú oblasť. Odporúča sa pre tých, ktorí chcú vyvážiť svoju telesnú hmotnosť alebo pracovať na menej vyvinutých častiach.
$70 $70 za hosťa
,
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Antonio napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
10 rokov skúseností
Pracujem ako inštruktor fitness a kulturistiky.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Je členom Medzinárodnej fitness a kulturistickej federácie.
Vzdelanie a školenia
Mám certifikáciu CONI tretej úrovne ako inštruktor fitness.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: 00149, Rím, Lazio, Taliansko

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 10 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?