Cvičenie s vlastnou váhou pod vedením Marca

Som zakladateľom Terapie Manuali, centra venovaného funkčnému zotaveniu.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Milan
Poskytovaná vo vašom bývaní

Vysokointenzívny tréning 30 minút

$77 $77 za hosťa
,
30 min.
Je to intenzívny a krátky tréning, ideálny pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu bez toho, aby sa vzdali svojich povinností.

Základná mobilita 30 minút

$77 $77 za hosťa
,
30 min.
Toto cvičenie je navrhnuté tak, aby v krátkom čase zlepšilo flexibilitu. Cvičenie zahŕňa jemné, riadené pohyby, ktoré uvoľňujú svaly, uvoľňujú telo a odľahčujú myseľ.

Training a circuito

$105 $105 za hosťa
,
1 hod.
50/55-minútový kruhový tréning, ktorý využívate len vlastnú telesnú hmotnosť a môžete ho robiť doma. Dynamické cvičenie s postupnými cvikmi na rýchle a efektívne zlepšenie sily, vytrvalosti a svalového tonusu. Ideálne pre tých, ktorí chcú zostať aktívni, trénovať bez vybavenia a naplno si zacvičiť aj pri nedostatku času.

Celkové strečingové cvičenie 50 minút

$105 $105 za hosťa
,
1 hod.
Pozostáva zo sedenia, ktoré je úplne venované strečingu svalov a pohode. Je vhodný pre ľudí, ktorí pravidelne trénujú a chcú zvýšiť mobilitu a elasticitu, alebo pre ľudí, ktorí chcú zmierniť napätie prácou na držaní tela.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Marco napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
10 rokov skúseností
Moja metóda účinne kombinuje kruhový tréning a strečingové cvičenia.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Po práci trénera a učiteľa športovej masáže som si otvoril vlastnú prax.
Vzdelanie a školenia
Vyštudoval som pohybové vedy a získal som diplomy z osteopatie a masoterapie.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 6 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$77 Od $77 za hosťa
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Cvičenie s vlastnou váhou pod vedením Marca

Som zakladateľom Terapie Manuali, centra venovaného funkčnému zotaveniu.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Milan
Poskytovaná vo vašom bývaní
$77 Od $77 za hosťa
Bezplatné storno

Vysokointenzívny tréning 30 minút

$77 $77 za hosťa
,
30 min.
Je to intenzívny a krátky tréning, ideálny pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu bez toho, aby sa vzdali svojich povinností.

Základná mobilita 30 minút

$77 $77 za hosťa
,
30 min.
Toto cvičenie je navrhnuté tak, aby v krátkom čase zlepšilo flexibilitu. Cvičenie zahŕňa jemné, riadené pohyby, ktoré uvoľňujú svaly, uvoľňujú telo a odľahčujú myseľ.

Training a circuito

$105 $105 za hosťa
,
1 hod.
50/55-minútový kruhový tréning, ktorý využívate len vlastnú telesnú hmotnosť a môžete ho robiť doma. Dynamické cvičenie s postupnými cvikmi na rýchle a efektívne zlepšenie sily, vytrvalosti a svalového tonusu. Ideálne pre tých, ktorí chcú zostať aktívni, trénovať bez vybavenia a naplno si zacvičiť aj pri nedostatku času.

Celkové strečingové cvičenie 50 minút

$105 $105 za hosťa
,
1 hod.
Pozostáva zo sedenia, ktoré je úplne venované strečingu svalov a pohode. Je vhodný pre ľudí, ktorí pravidelne trénujú a chcú zvýšiť mobilitu a elasticitu, alebo pre ľudí, ktorí chcú zmierniť napätie prácou na držaní tela.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Marco napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
10 rokov skúseností
Moja metóda účinne kombinuje kruhový tréning a strečingové cvičenia.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Po práci trénera a učiteľa športovej masáže som si otvoril vlastnú prax.
Vzdelanie a školenia
Vyštudoval som pohybové vedy a získal som diplomy z osteopatie a masoterapie.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 6 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?