Kraniálna masáž v skrátenej verzii sa vykonáva v sede. Začnite prácou na trapéze, lopatkách a krku, aby ste uvoľnili prvé napätie. Potom sa jemnými a obopínajúcimi pohybmi masíruje celá lebka a horná časť čela. Je to efektívny spôsob, ako rýchlo relaxovať a znovu získať trochu pokoja v každodennom živote.

Masáž Amma je krátka a účinná technika, ktorá sa vykonáva cez oblečenie alebo bez neho, s lepším vnímaním pohybov na ergonomickej stoličke. Jej cieľom je relaxácia a revitalizácia prostredníctvom tlaku, naťahovania a poklepávania na chrbte, krku, ramenách, rukách a dlaniach, pričom sa stimulujú akupresúrne body na obnovenie energetickej rovnováhy.