Vaša prax je plne založená na vašich potrebách. Či už chcete aktívny ranný flow, ktorý vám dodá energiu na celý deň, hlboké strečingové cviky na uvoľnenie stuhnutia po ceste, meditáciu so sústredením alebo pranajamu, všetko je prispôsobené vám. Ak si to želáte, môžeme sa zamerať aj na konkrétne pózy, ako sú stojky na rukách, stojky na hlave alebo dokonca akro jóga. Toto je váš osobný zážitok, vaša hodina. Ak si nie ste istí, čo chcete, nebojte sa – pomôžem vám nájsť to, čo vám najviac vyhovuje, a zabezpečím, aby to bola jedinečná, relaxačná a povzbudzujúca prax.

Na túto hodinu SUP jogy nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti – ide len o to, aby ste si užili jedinečný zážitok na vode! Všetko je zahrnuté: prenájom paddleboardu, bezpečnostné inštruktáže a vodné taxi. Budeme plávať po jemných úsekoch, relaxovať na doske a trochu sa hýbať v závislosti od mora. Či už ste v joge nováčik, alebo skúsený jogín, toto cvičenie je určené pre zábavu, relaxáciu a spojenie s prírodou – skutočne jedinečné cvičenie na vode.