Švédska masáž je terapia celého tela určená na uvoľnenie svalov, zmiernenie napätia a zlepšenie krvného obehu v celom tele. Zahŕňa systematické aplikovanie špecifických ťahov a tlakov, ktoré manipulujú s mäkkými tkanivami a podporujú kaskádu pozitívnych fyziologických účinkov.

Masáž hlbokých tkanív je terapeutická technika, ktorá využíva silný tlak a pomalé, zámerné ťahy na dosiahnutie hlbších vrstiev svalov, fascie (spojivové tkanivo obklopujúce svaly) a ďalších štruktúr pod kožou.

Lymfatický systém je zložitá sieť tkanív, ciev a orgánov, ktoré spolupracujú na udržiavaní rovnováhy tekutín a ochrane tela. Lymfatický systém zhromažďuje prebytočnú tekutinu (lymfu) z tkanív v celom tele a vracia ju do krvného obehu, čím zabraňuje hromadeniu tekutiny. Lymfatické uzliny, ktoré sú kľúčovými zložkami systému, filtrujú lymfatickú tekutinu a zachytávajú a ničia patogény, ako sú baktérie a vírusy. Indikované po chirurgických zákrokoch.

terapeutické cvičenie, ktoré bolo pozorne prispôsobené tak, aby spĺňalo jedinečné anatomické potreby tehotnej ženy. Nie je to len ľahšia verzia štandardnej masáže. Zahŕňa špecifické techniky a polohovanie, ktoré zabezpečujú bezpečnosť a pohodlie matky aj dieťaťa. popôrodná masáž celého tela je prispôsobená anatomickým a fyziologickým zmenám, ktorým telo ženy prechádza počas tehotenstva a po ňom.