Táto aktivita sa koná doma alebo v pracovnom priestore maséra. Keď sa koná vonku, je určená pre jednu alebo viac osôb. Skupiny si musia priniesť vlastné zásoby. A navrhovaná formula sa zameriava výlučne na hatha jogu. V pracovnom priestore trénera je relácia len individuálna. Môže kombinovať hatha jogu alebo jin jogu. Na mieste je k dispozícii vybavenie.

Tento fyziologický prístup k dýchaniu je založený na učení sa rôznych techník s viacerými výhodami, ako sú pomôcka na spanie, čistenie dýchacieho systému alebo posilnenie a pružnosť bránice.

Kurzy jogy sú ponúkané v dvoch formátoch. Vonkajšie sedenie môže byť individuálne alebo skupinové. Každá skupina si musí priniesť vlastné zásoby. Hodina sa zameriava výlučne na hatha jogu. Druhý formát je individuálny: stretnutia sa konajú v pracovnom priestore učiteľa. Na mieste je k dispozícii vybavenie. Relácie môžu kombinovať hatha jogu a jin jogu.

Tento vzorec je usporiadaný v pracovnom priestore odborníka. Možné sú dve masáže: hĺbková a kobido. Prvý pracuje s hlbokými tkanivami, aby sa pokúsil rozviazať fyzické a duševné napätie. Ošetrenie Kobido je masáž tváre, ktorá sa vykonáva na stole. Jeho cieľom je obnoviť lesk prostredníctvom okysličenia tkanív a akupresúry. Tieto masáže sú ideálnym doplnkom aktívneho cvičenia jogy alebo spiroterapie po prestávke vonku.