Vedomý pohyb s energiou žiarenia

Som bežkyňa zaradená do Siene slávy a certifikovaná trénerka jogy, ktorá vedie cvičenia zamerané na uvedomelý pohyb. Navrhujem transformačné liečebné wellness zážitky, ktoré vám pomôžu zmierniť stres a optimalizovať spojenie medzi vašou mysľou a telom.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste D.C.
Poskytovaná vo vašom bývaní

Joga pre žiarivú pleť v prírode

$55 $55 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $220
,
1 hod.
Toto cvičenie jogy na uvoľnenie bedier kombinuje hlboké strečingy, somatický pohyb a jogu, aby sa uvoľnili napnuté bedrá a zmiernila sa bolesť dolnej časti chrbta. Vďaka dychovým cvičeniam, meditácii a inšpiratívnym posolstvám zlepšíte mobilitu, znížite napätie a uvoľníte svoje telo a myseľ. Ideálne pre začiatočníkov alebo pre každého, kto chce cvičiť jogu na otvorenie bedier, jogu na bolesť chrbta alebo na zlepšenie pohyblivosti. Pustite si zmyselný zoznam skladieb a vychutnajte si oduševnenú a osviežujúcu atmosféru. Pri rezervácii navrhnem krásne vonkajšie miesto.

Joga a afirmácie pre žiarivú pleť

$65 $65 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $130
,
1 hod.
Uzdravte svoje telo a oslávte výnimočné míľniky pomocou cvičenia zameraného na dýchanie, ktoré prebudí telo a upokojí myseľ. Ideálne miesto na skupinové stretnutia, kde sa zahrejeme, otvoríme svoje srdcia a skončíme uvoľňujúcim strečingom. Na záver si stanovíme spoločný cieľ a potvrdíme si odhodlanie, ktoré si so sebou vezmete do svojho kreatívneho dňa. Odídete s pocitom sviežosti, vnútorného pokoja a hlbokého spojenia so svojím krásnym ja. Zaslúžite si to.

Seminár o vďačnosti a všímavosti

$88 $88 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $176
,
1 hod.
60-minútové písanie a rozjímanie, ktoré spája všímavosť, dychové cvičenia a usmerňovanie pomocou výziev. Spoločne preskúmame vďačnosť ako každodenný návyk, ktorý nám pomôže zmeniť pohľad na vec, zmierniť stres a prehĺbiť spojenie so sebou samým a s komunitou. Budete mať čas na napísanie a navrhnutie afirmácie, ku ktorej sa budete môcť vracať počas celého dňa. Očakávajte srdečnosť, pokojné pochopenie a precvičovanie vďačnosti, ktoré si môžete zachovať ešte dlho po odchode.

Súkromné lekcie jogy pre žiarivé telo

$150 $150 za hosťa
,
1 hod. 30 min.
Prehĺbte svoju prax alebo oslávte významný míľnik s týmto nadštandardným 90-minútovým zážitkom, ktorý je vyhradený pre súkromné stretnutia malých skupín maximálne štyroch osôb. Vychutnajte si personalizované vedenie prostredníctvom upokojujúceho, dychom riadeného toku, pozícií otvárajúcich srdce a hlbokých, uzemňujúcich strečingových cvikov pri úžasnom zozname skladieb. Táto prémiová ponuka s časom navyše na meditáciu a tvorbu afirmácií zaručuje, že vy alebo váš najbližší okruh sa budete cítiť hlboko prepojení, prebudení a zakotvení v prítomnosti.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Radiance napísať.

Ohodnotenie 5.0 z 5 hviezdičiek na základe 1 hodnotenia

Zobrazuje sa 0 z 0 položiek

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
20 rokov skúseností
Vedla som rôzne komunity, firemné tímy a globálne publikum.
Najvýznamnejší okamih v kariére
S hrdosťou som bol uvedený do Siene slávy a viedol som programy pre špičkové organizácie.
Vzdelanie a školenia
Som certifikovaný osobný tréner, inštruktor jogy a tréner dýchania a všímavosti.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$65 Od $65 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $130
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Vedomý pohyb s energiou žiarenia

Som bežkyňa zaradená do Siene slávy a certifikovaná trénerka jogy, ktorá vedie cvičenia zamerané na uvedomelý pohyb. Navrhujem transformačné liečebné wellness zážitky, ktoré vám pomôžu zmierniť stres a optimalizovať spojenie medzi vašou mysľou a telom.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste D.C.
Poskytovaná vo vašom bývaní
$65 Od $65 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $130
Bezplatné storno

Joga pre žiarivú pleť v prírode

$55 $55 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $220
,
1 hod.
Toto cvičenie jogy na uvoľnenie bedier kombinuje hlboké strečingy, somatický pohyb a jogu, aby sa uvoľnili napnuté bedrá a zmiernila sa bolesť dolnej časti chrbta. Vďaka dychovým cvičeniam, meditácii a inšpiratívnym posolstvám zlepšíte mobilitu, znížite napätie a uvoľníte svoje telo a myseľ. Ideálne pre začiatočníkov alebo pre každého, kto chce cvičiť jogu na otvorenie bedier, jogu na bolesť chrbta alebo na zlepšenie pohyblivosti. Pustite si zmyselný zoznam skladieb a vychutnajte si oduševnenú a osviežujúcu atmosféru. Pri rezervácii navrhnem krásne vonkajšie miesto.

Joga a afirmácie pre žiarivú pleť

$65 $65 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $130
,
1 hod.
Uzdravte svoje telo a oslávte výnimočné míľniky pomocou cvičenia zameraného na dýchanie, ktoré prebudí telo a upokojí myseľ. Ideálne miesto na skupinové stretnutia, kde sa zahrejeme, otvoríme svoje srdcia a skončíme uvoľňujúcim strečingom. Na záver si stanovíme spoločný cieľ a potvrdíme si odhodlanie, ktoré si so sebou vezmete do svojho kreatívneho dňa. Odídete s pocitom sviežosti, vnútorného pokoja a hlbokého spojenia so svojím krásnym ja. Zaslúžite si to.

Seminár o vďačnosti a všímavosti

$88 $88 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $176
,
1 hod.
60-minútové písanie a rozjímanie, ktoré spája všímavosť, dychové cvičenia a usmerňovanie pomocou výziev. Spoločne preskúmame vďačnosť ako každodenný návyk, ktorý nám pomôže zmeniť pohľad na vec, zmierniť stres a prehĺbiť spojenie so sebou samým a s komunitou. Budete mať čas na napísanie a navrhnutie afirmácie, ku ktorej sa budete môcť vracať počas celého dňa. Očakávajte srdečnosť, pokojné pochopenie a precvičovanie vďačnosti, ktoré si môžete zachovať ešte dlho po odchode.

Súkromné lekcie jogy pre žiarivé telo

$150 $150 za hosťa
,
1 hod. 30 min.
Prehĺbte svoju prax alebo oslávte významný míľnik s týmto nadštandardným 90-minútovým zážitkom, ktorý je vyhradený pre súkromné stretnutia malých skupín maximálne štyroch osôb. Vychutnajte si personalizované vedenie prostredníctvom upokojujúceho, dychom riadeného toku, pozícií otvárajúcich srdce a hlbokých, uzemňujúcich strečingových cvikov pri úžasnom zozname skladieb. Táto prémiová ponuka s časom navyše na meditáciu a tvorbu afirmácií zaručuje, že vy alebo váš najbližší okruh sa budete cítiť hlboko prepojení, prebudení a zakotvení v prítomnosti.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Radiance napísať.

Ohodnotenie 5.0 z 5 hviezdičiek na základe 1 hodnotenia

Zobrazuje sa 0 z 0 položiek

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
20 rokov skúseností
Vedla som rôzne komunity, firemné tímy a globálne publikum.
Najvýznamnejší okamih v kariére
S hrdosťou som bol uvedený do Siene slávy a viedol som programy pre špičkové organizácie.
Vzdelanie a školenia
Som certifikovaný osobný tréner, inštruktor jogy a tréner dýchania a všímavosti.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?