Metóda De Gasquet: Joga, posilňovanie, pilates
Ponúkam individuálne kurzy doma, pre jedného alebo viacerých, vždy v súlade, bezpečnosti, ale aj s dobrotou a dobrou náladou!
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Arrondissement de Rambouillet
Poskytovaná vo vašom bývaní
Rôzne tréningy: Kardio/Renfo
$64 $64 za skupinu
, 1 hod.
Certifikovaný spoločnosťou De Gasquet, ponúkam vám BEZPEČNÚ a kvalitnú podporu v dobrej nálade!
Rozvíjajte svoju vytrvalosť a silu pomocou mnohých rôznych cvičení v trvaní 30 až 60 sekúnd. Kruhový tréning je metóda (prispôsobená každej úrovni), počas ktorej sa vykonáva niekoľko kardiových a svalových posilňovacích cvičení. Táto sekvencia cvičení tvorí okruh.
Po dokončení prvého kola sa postupnosť opakuje od začiatku.
+ 5 €/osoba
Pilates v novom prevedení od De Gasqueta
$68 $68 za skupinu
, 1 hod. 30 min.
Certifikovaný spoločnosťou De Gasquet, ponúkam vám BEZPEČNÚ a kvalitnú podporu v dobrej nálade!
Učím Pilates podľa B. De Gasqueta, lekára a trénera presláveného svojou knihou „Abdominaux, arrêtez le massacre !“ (Zastavte masaker brušných svalov!).
Metóda De Gasquet, ktorá sa špecializuje na brušné cvičenia a perineálnu rehabilitáciu, prehodnocuje pilatesové polohy s cieľom:
- lepšie okysličenie
- ochrana chrbtice
– ochrana perinea
+ 5 €/osoba.
Uvidíme sa čoskoro!
Celkové vystuženie Gasquet
$68 $68 za skupinu
, 1 hod.
Po 20 rokoch fitness a 7 rokoch jogy ponúkam lekcie šité na mieru vašim potrebám.
Možné stretnutia:
– fitness,
- celkové posilnenie,
- stehien/brušných svalov/sedacieho svalu,
– zdravie chrbta
- zostatok
- strečing
+ 5 € za ďalšiu osobu.
Joga pre bezpečné vyrovnanie
$70 $70 za skupinu
, 1 hod.
Certifikovaný De Gasquetom, ponúkam BEZPEČNÝ a kvalitný sprievod, pričom zostávam v dobrej nálade!
Joga, ktorú ponúkam, je joga na vyrovnanie tela pre celkové posilnenie, zdravie chrbta a hrádze. Túto metódu vyvinul Dr. Bernadette de Gasquet, lekárka a učiteľka jogy, známa svojou knihou „Abdominaux, arrêtez le massacre!“ (Zastavte masaker brušných svalov!).
Cieľom jogy je nájsť cestu rovnováhy a spôsob života.
+ 5 €/ďalšia osoba.
Uvidíme sa čoskoro!
Estelle.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Estelle napísať.
Moja kvalifikácia
4 roky skúseností
Kultúrne centrum André Malraux, Yvelines
Najvýznamnejší okamih v kariére
Najviac ma baví odovzdávať!
Vzdelanie a školenia
Osvedčenie o odbornej kvalifikácii Športové voľnočasové aktivity
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.
Moja galéria
Ohodnotenie 5.0 z 5 hviezdičiek na základe 1 hodnotenia
Zobrazuje sa 0 z 0 položiek
Prídem k vám
Oblasti, kam cestujem za hosťami: Arrondissement de Rambouillet, Arrondissement de Pontoise, Arrondissement de Mantes-la-Jolie a Arrondissement of Palaiseau. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou:
78230, Le Pecq, Francúzsko
Na čo treba pamätať
Požiadavky na hostí
Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.
Bezbariérovosť
Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií
Storno podmienky
Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$64 Od $64 za skupinu
Bezplatné storno
Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality
Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?