Tento energizujúci vinyasa flow je navrhnutý tak, aby budoval silu, uvoľňoval napätie a osviežoval myseľ. Účastníci sa pohybujú s úmyslom, prepájajú dych s pohybom a vytvárajú priestor na obnovenie a pocit uzemnenia. Kurzy sa konajú na pokojnom vonkajšom mieste alebo v interiéri, podľa preferencií.

Vyživte telo a upokojte myseľ s jogou pre začiatočníkov, ktorá kombinuje jemné jiny, regeneračné pózy a pomalé pohyby. Každá pozícia je pomaly rozložená s jasným vedením a sú k dispozícii úpravy, ktoré vyhovujú všetkým schopnostiam. Tento tréning sa zameriava na povedomie o dýchaní, jemné strečingové pohyby a dlhšie držanie pozícií.

Počas tohto hybridného sedenia sa upokojujúca pomalá joga spája s upokojujúcim zvukovým kúpeľom v prírode. Účastníci sa jemne pohybujú, obnovujú svoju myseľ a uvoľňujú stres v pokojnom vonkajšom prostredí. Presná poloha sa zdieľa 24 hodín vopred.

Vyživte telo, myseľ a ducha s touto jedinečnou ponukou, ktorá kombinuje špecializovanú meditáciu, kreatívne písanie, všímavú jogu a pohlcujúcu zvukovú liečbu. Relácia sa končí podporným wellness stretnutím v kruhu a špeciálnou pochúťkou.