Budujte silu, zvyšujte vytrvalosť a zlepšujte mobilitu počas zábavného dynamického skupinového tréningu pre všetky úrovne kondície. Zažite podpornú energiu spoločného tréningu – posúvajte sa ďalej ako tím. Až 6 účastníkov v mojom centre mesta Snoqualmie, 5 – 8 na stretnutia v domácnosti (ak to priestor umožňuje) a až 25 na súkromné firemné podujatia.

Zažite silový tréning v malej skupine v podpornom, zámerne naplánovanom prostredí. Tieto kurzy zdôrazňujú správnu techniku, funkčnú silu a cielené posilňovanie trupu, aby ste sa lepšie pohybovali a cítili sa silnejší. Každé cvičenie je prispôsobiteľné pre všetky úrovne kondície a podporované skupinovou atmosférou. Balíček obsahuje 5 lekcií, ktoré môžete využiť na lekcie v malých skupinách s maximálne 6 účastníkmi v mojom centre v Snoqualmie alebo 5 – 8 účastníkov na lekcie doma (ak to priestor umožňuje).

Rozhoduje vaša skupina! Vyberte si z HIIT, silového, kruhového, jadrového alebo mobilného tréningu pre prispôsobený tréningový zážitok. Každé cvičenie je veľmi intenzívne, prispôsobiteľné pre všetky úrovne kondície a navrhnuté tak, aby bolo zábavné, náročné a podporujúce. Či už v mojom centre mesta Snoqualmie (až 6 účastníkov), doma (5 – 8 v závislosti od priestoru) alebo na súkromných/firemných podujatiach (až 25), vaša skupina si vyberie zameranie, ja prinesiem odborné znalosti.