Táto riadená meditácia je navrhnutá tak, aby vám pomohla otvoriť srdce, upokojiť myseľ a zmierniť stres opätovným spojením s vašou vnútornou múdrosťou. Prostredníctvom jemného dýchania, všímavého povedomia a úmyselného pokoja vytvoríte priestor na uvoľnenie napätia a pozvanie hlbšieho pocitu pokoja. Či už ste v meditácii nováčikom, alebo skúseným praktikantom, toto stretnutie ponúka podporné prostredie na zastavenie, resetovanie a opätovné zosúladenie so svojím najpravdivejším ja.

Premeňte svoje stretnutie na výživný zážitok s personalizovaným mini jógovým pobytom. Táto ponuka je navrhnutá na oslavy, špeciálne príležitosti alebo jednoducho zmysluplné stretnutie. Kombinuje pohyby z jogy, meditáciu, zvukové liečenie, písanie denníka a ďalšie praktiky zamerané na uvedomenie, aby ste si mohli vytvoriť atmosféru podobnú pobytu v rezorte – priamo tam, kde sa nachádzate. Každý zážitok je premyslene prispôsobený zámerom vašej skupiny, čo vám pomôže hlbšie sa spojiť so sebou samým a s ostatnými.

Prehĺbte svoje cvičenie prispôsobenými jogovými stretnutiami navrhnutými len pre vás. Či už ste začiatočník, zotavujete sa zo zranenia alebo hľadáte pokročilejšie poradenstvo, vytvorím vlastnú prax, ktorá bude v súlade s vašimi cieľmi - zlepšuje silu, flexibilitu, všímavosť a celkovú pohodu. Prispôsobené toky pre vaše telo a energiu, praktické úpravy a úpravy, dýchanie a meditácia na podporu rovnováhy a relaxácie