Silové a svalové cvičenia s Virginiou

Viac ako 15 rokov skúseností, 4× majsterka sveta v súťaži Natural Pro Bikini, titul PTA. Špecializácia na bezpečný, personalizovaný tréning – sila, tónovanie, chudnutie, strečing, funkčná kondícia pre všetky úrovne.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Los Angeles
Poskytovaná vo vašom bývaní

Silový tréning

$150 $150 za hosťa
,
1 hod.
Tento tréning v posilňovni sa zameriava na budovanie svalov, tónovanie a definovanie svalov pomocou rôznych strojov, voľných závaží, odporových pásov a stojana na drepy. Odporúča sa pre tých, ktorí sledujú konkrétne ciele v oblasti sily a izometrie. Klienti si môžu vybrať cvičenia dolnej časti tela, hornej časti tela alebo celého tela.

Cvičenie na spaľovanie kalórií

$150 $150 za hosťa
,
1 hod.
Toto vysoko intenzívne intervalové tréningové sedenie je určené pre tých, ktorí chcú schudnúť a zvýšiť definovanie svalov. Cvičenie prebieha v plne vybavenej posilňovni a zahŕňa kardio stroje, ako sú bežecký pás, elipsa, veslovací trenažér a stacionárny bicykel. Toto cvičenie celého tela zvyšuje srdcovú frekvenciu prostredníctvom cvikov s vlastnou hmotnosťou, plyometrie a funkčných pohybov, ktoré sú vhodné pre akúkoľvek úroveň kondície. Môže sa použiť aj ďalšie vybavenie, ako sú voľné závažia a švihadlá.

Elitný funkčný tréning

$200 $200 za hosťa
,
1 hod.
Prémiové cvičenie kombinujúce funkčnú silu, tónovanie, mobilitu a asistované strečingy, korekciu držania tela, cvičenia na flexibilitu so sprievodcom a prevenciu zranení, ktoré vám pomôžu lepšie sa pohybovať, rýchlejšie sa zotavovať a vyzerať čo najlepšie.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Virgínia napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
15 rokov skúseností
Trénoval som klientov v Gold's Gym a trénoval som aj medailistov v kulturistike.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Bol som ocenený Medzinárodnou federáciou kulturistiky a fitness Pro League.
Vzdelanie a školenia
Svoje osvedčenie som získal prostredníctvom Európskeho registra odborníkov na cvičenie.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Oblasti, kam cestujem za hosťami: Los Angeles, Pearblossom, Avalon a Acton. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Los Angeles, Kalifornia, 90012

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 10 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$150 Od $150 za hosťa
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Silové a svalové cvičenia s Virginiou

Viac ako 15 rokov skúseností, 4× majsterka sveta v súťaži Natural Pro Bikini, titul PTA. Špecializácia na bezpečný, personalizovaný tréning – sila, tónovanie, chudnutie, strečing, funkčná kondícia pre všetky úrovne.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Los Angeles
Poskytovaná vo vašom bývaní
$150 Od $150 za hosťa
Bezplatné storno

Silový tréning

$150 $150 za hosťa
,
1 hod.
Tento tréning v posilňovni sa zameriava na budovanie svalov, tónovanie a definovanie svalov pomocou rôznych strojov, voľných závaží, odporových pásov a stojana na drepy. Odporúča sa pre tých, ktorí sledujú konkrétne ciele v oblasti sily a izometrie. Klienti si môžu vybrať cvičenia dolnej časti tela, hornej časti tela alebo celého tela.

Cvičenie na spaľovanie kalórií

$150 $150 za hosťa
,
1 hod.
Toto vysoko intenzívne intervalové tréningové sedenie je určené pre tých, ktorí chcú schudnúť a zvýšiť definovanie svalov. Cvičenie prebieha v plne vybavenej posilňovni a zahŕňa kardio stroje, ako sú bežecký pás, elipsa, veslovací trenažér a stacionárny bicykel. Toto cvičenie celého tela zvyšuje srdcovú frekvenciu prostredníctvom cvikov s vlastnou hmotnosťou, plyometrie a funkčných pohybov, ktoré sú vhodné pre akúkoľvek úroveň kondície. Môže sa použiť aj ďalšie vybavenie, ako sú voľné závažia a švihadlá.

Elitný funkčný tréning

$200 $200 za hosťa
,
1 hod.
Prémiové cvičenie kombinujúce funkčnú silu, tónovanie, mobilitu a asistované strečingy, korekciu držania tela, cvičenia na flexibilitu so sprievodcom a prevenciu zranení, ktoré vám pomôžu lepšie sa pohybovať, rýchlejšie sa zotavovať a vyzerať čo najlepšie.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Virgínia napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
15 rokov skúseností
Trénoval som klientov v Gold's Gym a trénoval som aj medailistov v kulturistike.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Bol som ocenený Medzinárodnou federáciou kulturistiky a fitness Pro League.
Vzdelanie a školenia
Svoje osvedčenie som získal prostredníctvom Európskeho registra odborníkov na cvičenie.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Oblasti, kam cestujem za hosťami: Los Angeles, Pearblossom, Avalon a Acton. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Los Angeles, Kalifornia, 90012

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 10 hostí.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?