Zažite joga cvičenie prispôsobené vašim potrebám. Budeme sa pohybovať v ľahkých pozíciách, ktoré uvoľnia napätie svalov, zvýšia flexibilitu a obnovia pohodu. Toto je súkromná lekcia jogy, ideálna pre skupiny 1 až 8 účastníkov a je pre všetky úrovne a všetky typy postavy! Len pre dospelých od 16 rokov. Kurzy trvajú 60 minút a zahŕňajú požičanie podložky. Toto je mobilná služba, v rámci ktorej prichádzam k vám. Miesto môže byť buď vo vnútri vášho dovolenkového prenájmu, alebo ak to počasie dovolí, môžem zabezpečiť vonkajšie miesto.

Uvoľnite sa počas 30 minút pomalej, liečivej hatha jogy, ktorá pomáha uvoľniť telo a myseľ. Potom sa uvelebte na 30-minútový zvukový kúpeľ so spevnými miskami, zvonmi a inými hudobnými nástrojmi. Zažite výhody liečenia zvukom a odíďte s pocitom obnovy. Len pre dospelých od 16 rokov, požičanie matracov je zahrnuté v cene. Toto je mobilná služba, v rámci ktorej prichádzam k vám. Miesto konania môže byť buď vo vnútri vášho dovolenkového prenájmu, alebo ak to počasie dovolí, môžem zabezpečiť vonkajšie miesto v miestnom parku.

Čakry sú energetickými centrami nášho tela. Pomocou krištáľových spevných misiek na vyváženie čaker vás najprv prevediem 60-minútovou jogou na vyrovnanie čakier a dychovou prácou. Potom sa usadíme na upokojujúcu 30-minútovú zvukovú cestu hore-dole čakrami, aby sme zosúladili fyzické telo a upokojili myseľ, vďaka čomu sa budete cítiť uvoľnene a vnútorne vyrovnaní. Len pre dospelých od 16 rokov, požičovňa matracov je zahrnutá v cene. Toto je mobilná služba, pri ktorej prichádzam k vám a môže byť vnútorná alebo vonkajšia.