Pohybujte sa lepšie. Mrvte menej energie. HYROX Foundation sa zameriava na zvládnutie kľúčových pohybov používaných pri tréningu HYROX – vrátane cvičení s loptou na stene, tlačenia a ťahania saní, výpadov a spevňovania svalov pri únave. V tomto kurze: • Zlepšiť efektívnosť pohybu • Naučte sa správnu mechaniku stimulácie • Znížte riziko zranenia • Získajte sebadôveru v cvičeniach špecifických pre preteky Malé technické úpravy prinášajú veľké zvýšenie výkonu.

Užite si intenzívne individuálne cvičenie v súkromnej posilňovni – len vy a váš tréner. Každý 60-minútový tréning je prispôsobený vašim cieľom: od kalisteniky, funkčného silového tréningu a cvičenia s činkami až po zameranie na stredeň tela alebo tvarovanie postavy. Či už ste začiatočník, alebo chcete prekročiť svoje limity, pripravíme pre vás perfektné cvičenie. Trénujte ako miestni, cíťte sa ako športovec.

Trénujte spoločne – až 5 osôb vo vašej vlastnej súkromnej posilňovni! Toto 60-minútové skupinové cvičenie je plne prispôsobené potrebám vašej skupiny: vyskúšajte funkčné okruhy, tréningy s partnerom, silový tréning alebo výzvy zamerané na stredeň tela. Ideálne pre priateľov, páry alebo rodiny, ktoré chcú v Barcelone zažiť súkromný a energizujúci fitnes. Trénujte ako miestni – pod vedením profesionálneho trénera, len pre vás.