Celotelový silový tréning prispôsobený vašim cieľom a úrovni fyzickej zdatnosti.Pomocou voľných váh, strojov a cvikov s vlastnou váhou si vybudujeme silu, posilníme sebavedomie a budeme sa pohybovať cieľavedome – to všetko v súkromnom, inkluzívnom priestore s personalizovaným koučingom.

Pridáte sa k Dani v dynamickom kruhovom tréningu, ktorý kombinuje silový tréning, kardio a vytrvalostný tréning.Každé cvičenie je prispôsobené všetkým úrovniam fyzickej zdatnosti – či už ste v cvičení nováčik alebo skúsený športovec.Dani sa špecializuje na modifikácie a pokročilé postupy, čím zabezpečuje, že každý účastník dostane náročný, ale zároveň prístupný tréning.

Naučte sa základy mŕtveho ťahu, bench cviku a drepu s odborným vedením.Budujte si sebavedomie, bezpečne zdvíhajte závažia a odíďte z Nashville s pocitom, že ste najsilnejší.