Vzdušná joga je jemná, ale silná prax, ktorá dekomprimuje chrbticu, zlepšuje držanie tela, posilňuje jadro a uvoľňuje napätie. Po každej hodine sa budete cítiť ľahšie, vyrovnanejšie a hlboko uvoľnení. Na vyskúšanie tohto kurzu nepotrebujete žiadne predchádzajúce skúsenosti – je ideálny pre začiatočníkov! Ak máte viac skúseností, ponúkame aj dynamické kurzy Upozornenie: Tento kurz sa koná v skupine a v španielčine. Pre kurzy v angličtine, ruštine alebo ukrajinčine si pozrite ďalšie možnosti v našom štúdiu.

Súkromné letecké cvičenie jogy alebo strečingu určené pre dvoch alebo viacerých ľudí. Pomocou hojdacej siete sa zameriavame na dekompresiu chrbtice, zlepšenie držania tela, hlboké strečovanie, silu stredu tela a emocionálnu relaxáciu. Vhodné pre všetky úrovne. Pohybujte sa vlastným tempom a zároveň si užívajte osobnú pozornosť a upokojujúci, beztiažový pocit lietania, ktorý obnovuje telo aj myseľ. Kurzy sú k dispozícii v angličtine, španielčine, ukrajinčine a ruštine.

Súkromná letecká joga alebo strečing navrhnutý len pre vás. Pomocou hojdacej siete sa zameriame na dekompresiu chrbtice, zlepšenie držania tela, hlbokú strečing, silu stredu tela a emocionálnu relaxáciu. Ideálne pre začiatočníkov alebo kohokoľvek, kto potrebuje osobnú pozornosť. Pohybujte sa vlastným tempom, uvoľnite napätie a vychutnajte si upokojujúci, beztiažový pocit lietania, ktorý obnovuje telo aj myseľ. Kurzy sú k dispozícii v angličtine, španielčine, ukrajinčine a ruštine.