Funkčný tréning zameraný na formu s Galit

Spolupracoval som s Princeom a Pharrellom a trénoval som tímy v Hulu, HBO a Google.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Los Angeles
Poskytovaná vo vašom bývaní

Túra pri východe slnka v kaňone

Optimalizujte svoj deň skorou túrou! Užite si výstup pri východe slnka cez Fryman Canyon, jeden zo skrytých pokladov LA, s nádherným výhľadom a zlatým svetlom. Očakávajte, že budete musieť resetovať držanie tela, pracovať na dýchaní a zastaviť sa na pohyb, aby ste sa cítili dobre. Noste pohodlné oblečenie (vrstvené), slnečné okuliare, klobúk a tenisky alebo turistické topánky, ktoré majú dobrú podporu klenby a môžu sa zašpiniť. K dispozícii je voda a občerstvenie. *Možnosť ľahkého tréningu na vrchole!
$65 $65 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $175
,
1 hod.

Krátka aktivita na posilnenie stredu tela

Toto rýchle cvičenie, ktoré je vhodné pre všetky úrovne kondície, začína sekvenciou na aktiváciu hlbokého stredu tela, po ktorej nasleduje cielený tréning pre šikmé brušné svaly, chrbát a brušnú stenu. Školenie, ktoré sa koná v posilňovni Studio City alebo na neďalekom mieste podľa výberu, zahŕňa pohyby podporujúce držanie tela, efektívnu mobilitu a definovanie stredu tela. Vybavenie môže zahŕňať BOSU alebo cvičebnú loptu alebo ľahké závažia v závislosti od priestoru.
$85 $85 za hosťa
,
30 min.

Balíček na osvieženie po tréningu

Toto cvičenie je vhodné pre všetky úrovne a začína sa dychovými cvičeniami, po ktorých nasledujú cvičenia inšpirované pilates a jógou, ktoré aktivujú a stabilizujú telo. Zahŕňa aj kruhový tréning, superset tréning, vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT), cvičenia s celkovým odporom (TRX) a strečing. Vybavenie môže zahŕňať loptu BOSU, pásy, ľahké závažia, kettlebell a/alebo TRX Rip Trainer (na rotačnú silu a rýchlosť). * Tréning je možné upraviť tak, aby zahŕňal približne 30 minút fitness tréningu + 1 hodinu cvičenia
$95 $95 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $190
,
1 hod. 30 min.

Tréning sily a formy

Tento tréning sa môže konať v posilňovni Studio City. Pre tých, ktorí chcú obnoviť rutinu alebo zostať fit počas cestovania, toto cvičenie kombinuje funkčný silový tréning, cvičenia s celkovým odporom (TRX) a kruhový tréning so zameraním na správnu formu. Začiatočníci môžu očakávať pohyby s vlastnou telesnou hmotnosťou, ako sú drepy, výpady a plank. Pokročilejší klienti môžu používať ľahké závažia, odporové gumy alebo balančnú loptu, ak to priestor umožňuje.
$150 $150 za hosťa
,
1 hod.

Domáci silový tréning a tréning formy

Toto školenie sa môže konať vo vašom domove alebo na akomkoľvek inom mieste, napríklad v miestnom parku. Pre tých, ktorí chcú obnoviť rutinu alebo zostať fit počas cestovania, toto cvičenie kombinuje funkčný silový tréning, cvičenia s celkovým odporom (TRX) a kruhový tréning so zameraním na správnu formu. Začiatočníci môžu očakávať pohyby s vlastnou telesnou hmotnosťou, ako sú drepy, výpady a plank. Pokročilejší klienti môžu používať ľahké závažia, odporové gumy alebo balančnú loptu, ak to priestor umožňuje.
$175 $175 za hosťa
,
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Galit napísať.

Ohodnotenie 5,0 z 5 hviezdičiek na základe 7 hodnotení

Moja kvalifikácia

15 rokov skúseností
Spoločnosti ako Hulu, J.D. Power, HBO a Google si ma najali, aby som školila zamestnancov.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Bol som učiteľ choreografa Pauly Abdulovej a asistent choreografa Princea.
Vzdelanie a školenia
Študovala som cvičenia celkového odporu (TRX), funkčnú kondíciu a Animal Flow.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Los Angeles, Kalifornia, 91607

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$85 Od $85 za hosťa
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Funkčný tréning zameraný na formu s Galit

Spolupracoval som s Princeom a Pharrellom a trénoval som tímy v Hulu, HBO a Google.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Los Angeles
Poskytovaná vo vašom bývaní
$85 Od $85 za hosťa
Bezplatné storno

Túra pri východe slnka v kaňone

Optimalizujte svoj deň skorou túrou! Užite si výstup pri východe slnka cez Fryman Canyon, jeden zo skrytých pokladov LA, s nádherným výhľadom a zlatým svetlom. Očakávajte, že budete musieť resetovať držanie tela, pracovať na dýchaní a zastaviť sa na pohyb, aby ste sa cítili dobre. Noste pohodlné oblečenie (vrstvené), slnečné okuliare, klobúk a tenisky alebo turistické topánky, ktoré majú dobrú podporu klenby a môžu sa zašpiniť. K dispozícii je voda a občerstvenie. *Možnosť ľahkého tréningu na vrchole!
$65 $65 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $175
,
1 hod.

Krátka aktivita na posilnenie stredu tela

Toto rýchle cvičenie, ktoré je vhodné pre všetky úrovne kondície, začína sekvenciou na aktiváciu hlbokého stredu tela, po ktorej nasleduje cielený tréning pre šikmé brušné svaly, chrbát a brušnú stenu. Školenie, ktoré sa koná v posilňovni Studio City alebo na neďalekom mieste podľa výberu, zahŕňa pohyby podporujúce držanie tela, efektívnu mobilitu a definovanie stredu tela. Vybavenie môže zahŕňať BOSU alebo cvičebnú loptu alebo ľahké závažia v závislosti od priestoru.
$85 $85 za hosťa
,
30 min.

Balíček na osvieženie po tréningu

Toto cvičenie je vhodné pre všetky úrovne a začína sa dychovými cvičeniami, po ktorých nasledujú cvičenia inšpirované pilates a jógou, ktoré aktivujú a stabilizujú telo. Zahŕňa aj kruhový tréning, superset tréning, vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT), cvičenia s celkovým odporom (TRX) a strečing. Vybavenie môže zahŕňať loptu BOSU, pásy, ľahké závažia, kettlebell a/alebo TRX Rip Trainer (na rotačnú silu a rýchlosť). * Tréning je možné upraviť tak, aby zahŕňal približne 30 minút fitness tréningu + 1 hodinu cvičenia
$95 $95 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $190
,
1 hod. 30 min.

Tréning sily a formy

Tento tréning sa môže konať v posilňovni Studio City. Pre tých, ktorí chcú obnoviť rutinu alebo zostať fit počas cestovania, toto cvičenie kombinuje funkčný silový tréning, cvičenia s celkovým odporom (TRX) a kruhový tréning so zameraním na správnu formu. Začiatočníci môžu očakávať pohyby s vlastnou telesnou hmotnosťou, ako sú drepy, výpady a plank. Pokročilejší klienti môžu používať ľahké závažia, odporové gumy alebo balančnú loptu, ak to priestor umožňuje.
$150 $150 za hosťa
,
1 hod.

Domáci silový tréning a tréning formy

Toto školenie sa môže konať vo vašom domove alebo na akomkoľvek inom mieste, napríklad v miestnom parku. Pre tých, ktorí chcú obnoviť rutinu alebo zostať fit počas cestovania, toto cvičenie kombinuje funkčný silový tréning, cvičenia s celkovým odporom (TRX) a kruhový tréning so zameraním na správnu formu. Začiatočníci môžu očakávať pohyby s vlastnou telesnou hmotnosťou, ako sú drepy, výpady a plank. Pokročilejší klienti môžu používať ľahké závažia, odporové gumy alebo balančnú loptu, ak to priestor umožňuje.
$175 $175 za hosťa
,
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Galit napísať.

Ohodnotenie 5,0 z 5 hviezdičiek na základe 7 hodnotení

Moja kvalifikácia

15 rokov skúseností
Spoločnosti ako Hulu, J.D. Power, HBO a Google si ma najali, aby som školila zamestnancov.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Bol som učiteľ choreografa Pauly Abdulovej a asistent choreografa Princea.
Vzdelanie a školenia
Študovala som cvičenia celkového odporu (TRX), funkčnú kondíciu a Animal Flow.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Los Angeles, Kalifornia, 91607

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?