Edícia Embodied

Môjoj kurz spája ovládanie pilatesu so silou progresívneho preťaženia – opakovania, odpor a lymfatické upokojenie pre zapojenie celého tela a reguláciu nervového systému.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Nashville
Poskytovaná vo vašom bývaní

Edícia presýpacích hodín: Zdvihnutie a spevnenie

Toto cvičenie v rytme hudby je zamerané na spevnenie a vytvarovanie tela. Očakávajte intenzívne precvičenie šikmých brušných svalov a bočných častí tela, zdvíhanie so zameraním na zadok, držanie pozícií a sekvencie tlačenia rukami navrhnuté na spevnenie svalov bez zväčšenia objemu. Ideálne pre tých, ktorí chcú vidieť a cítiť definované svaly v oblasti pása a bokov a silné vyrovnanie držania tela. Používame ťažké činky, stredne ťažké činky, odporové pásy, bloky na jogu a pilates lopty – a to s cieľom.
$50 $50 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $125
,
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Lauren napísať.

Moja kvalifikácia

10 rokov skúseností
Vyučovanie Strength X mat Pilates viac ako 10 rokov. Zakladateľka Club Vita a Embodied.
Vzdelanie a školenia
Certifikovaná v joge, cvičení na podložke a silovom tréningu s koreňmi v Lagree.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Nashville, Tennessee, 37209

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 4 hostia.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$50 Od $50 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $125
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Edícia Embodied

Môjoj kurz spája ovládanie pilatesu so silou progresívneho preťaženia – opakovania, odpor a lymfatické upokojenie pre zapojenie celého tela a reguláciu nervového systému.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Nashville
Poskytovaná vo vašom bývaní
$50 Od $50 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $125
Bezplatné storno

Edícia presýpacích hodín: Zdvihnutie a spevnenie

Toto cvičenie v rytme hudby je zamerané na spevnenie a vytvarovanie tela. Očakávajte intenzívne precvičenie šikmých brušných svalov a bočných častí tela, zdvíhanie so zameraním na zadok, držanie pozícií a sekvencie tlačenia rukami navrhnuté na spevnenie svalov bez zväčšenia objemu. Ideálne pre tých, ktorí chcú vidieť a cítiť definované svaly v oblasti pása a bokov a silné vyrovnanie držania tela. Používame ťažké činky, stredne ťažké činky, odporové pásy, bloky na jogu a pilates lopty – a to s cieľom.
$50 $50 za hosťa
Minimálna cena za rezerváciu: $125
,
1 hod.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Lauren napísať.

Moja kvalifikácia

10 rokov skúseností
Vyučovanie Strength X mat Pilates viac ako 10 rokov. Zakladateľka Club Vita a Embodied.
Vzdelanie a školenia
Certifikovaná v joge, cvičení na podložke a silovom tréningu s koreňmi v Lagree.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Za hosťami cestujem v rámci oblasti vyznačenej na mape. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Nashville, Tennessee, 37209

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 4 hostia.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?