Prebuďte svoju energiu s Kundalini jógou Pridajte sa ku mne na omladzujúce cvičenie Kundalini jogy, ktoré je navrhnuté tak, aby aktivovalo vašu vnútornú energiu a prinieslo rovnováhu vašej mysli, telu a duchu. Prostredníctvom jedinečnej kombinácie pohybu, dýchania, mantry a meditácie zažijete hlboký pocit jasnosti a spojenia. Či už ste začiatočník alebo skúsený jogín, toto cvičenie je otvorené pre všetky úrovne. Príďte takí, akí ste – odíďte s pocitom povznesenia a vyrovnanosti.

Zhlboka sa nadýchnite: joga s dychovými cvičeniami pranayama Objavte silu vedomého dýchania v tomto upokojujúcom a energizujúcom sedení Pranayama. Prostredníctvom starovekých jogových dýchacích techník sa naučíte, ako upokojiť myseľ, zvýšiť energiu a vytvoriť vnútornú rovnováhu. Tento zážitok je ideálny pre všetky úrovne – nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť s jógou. Príďte si oddýchnuť, zregenerovať sa a znovu sa spojiť so svojím dychom.

Spomaľte a uvoľnite sa: Jin jóga pre hlbokú relaxáciu Zažite hlboký pokoj a uvoľnenie na tomto jemnom kurze jin jógy. Prostredníctvom dlhodobých póz na podlahe si natiahnete spojivové tkanivá, upokojíte nervový systém a pozvete vnútorný pokoj. Tento kurz je ideálny pre začiatočníkov aj skúsených jogínov a ponúka dokonalý protijed na rušný životný štýl. Príďte takí, akí ste – odíďte s pocitom vyrovnanosti a obnovy.