Posilňovacie a tvarovacie cvičenia s Janou

Mám certifikáciu osobného trénera, výživového poradcu a rehabilitačného špecialistu.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Almont
Poskytovaná vo vašom bývaní

Fitnes bootcamp s trojitou hrozbou

$30 $30 za hosťa
,
1 hod.
Tento hodinový bootcamp je plný energie, zameraný na tímovú prácu a dosahovanie výsledkov! Začneme dynamickou skupinovou rozcvičkou, potom sa pustíme do kruhov kombinujúcich silové, kardio a základné cvičenia, ktoré vás budú motivovať a podnietiť k výzvam. Na záver si oddýchneme a strečingom sa zotavíme. Ideálne pre skupiny 4 a viac osôb – pripravte sa na to, že sa zapotíte, budete sa navzájom podporovať a spoločne dosiahnete svoje ciele!

30 minút expresného silového tréningu

$60 $60 za hosťa
,
30 min.
Nastúpte, rozhýbte sa a dosiahnite výsledky už za 30 minút! Toto expresné cvičenie zahŕňa rýchlu prípravu na aktiváciu tela, po ktorej nasleduje cielené cvičenie celého tela na budovanie sily, zvýšenie energie a zlepšenie vytrvalosti. Ideálne na rušné dni – efektívne, účinné a navrhnuté pre všetky úrovne kondície.

60 minút silový tréning a fitnes

$80 $80 za hosťa
,
1 hod.
Pridajte sa ku mne na hodinovú fitnes aktivitu, ktorá vás povzbudí a dodá vám energiu! Začneme dynamickou rozcvičkou, ktorá pripraví vaše telo, a potom prejdeme na cvičenie celého tela zamerané na stabilitu, vytrvalosť a silu. Na záver si urobíme relaxačné cvičenia a strečing, ktoré vám pomôžu zregenerovať sa, resetovať sa a odísť s pocitom sily a úspechu. Vítané sú všetky úrovne!
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Jana napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
9 rokov skúseností
Klientov trénujem od roku 2014, začínajúc v 9Round a teraz v Triple Threat Fitness.
Vycvičil bojovníka MMA
Trénoval profesionálneho bojovníka MMA Cristiana Lopeza. Trénoval pod vedením elitných silových trénerov.
Vzdelávanie a fitnes
Mám certifikát v oblasti osobného tréningu a výživy z Národnej akadémie športovej medicíny.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Oblasti, kam cestujem za hosťami: Almont, Ohio City a Pitkin. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Sugar Land, Texas, 77498

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$30 Od $30 za hosťa
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Posilňovacie a tvarovacie cvičenia s Janou

Mám certifikáciu osobného trénera, výživového poradcu a rehabilitačného špecialistu.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Almont
Poskytovaná vo vašom bývaní
$30 Od $30 za hosťa
Bezplatné storno

Fitnes bootcamp s trojitou hrozbou

$30 $30 za hosťa
,
1 hod.
Tento hodinový bootcamp je plný energie, zameraný na tímovú prácu a dosahovanie výsledkov! Začneme dynamickou skupinovou rozcvičkou, potom sa pustíme do kruhov kombinujúcich silové, kardio a základné cvičenia, ktoré vás budú motivovať a podnietiť k výzvam. Na záver si oddýchneme a strečingom sa zotavíme. Ideálne pre skupiny 4 a viac osôb – pripravte sa na to, že sa zapotíte, budete sa navzájom podporovať a spoločne dosiahnete svoje ciele!

30 minút expresného silového tréningu

$60 $60 za hosťa
,
30 min.
Nastúpte, rozhýbte sa a dosiahnite výsledky už za 30 minút! Toto expresné cvičenie zahŕňa rýchlu prípravu na aktiváciu tela, po ktorej nasleduje cielené cvičenie celého tela na budovanie sily, zvýšenie energie a zlepšenie vytrvalosti. Ideálne na rušné dni – efektívne, účinné a navrhnuté pre všetky úrovne kondície.

60 minút silový tréning a fitnes

$80 $80 za hosťa
,
1 hod.
Pridajte sa ku mne na hodinovú fitnes aktivitu, ktorá vás povzbudí a dodá vám energiu! Začneme dynamickou rozcvičkou, ktorá pripraví vaše telo, a potom prejdeme na cvičenie celého tela zamerané na stabilitu, vytrvalosť a silu. Na záver si urobíme relaxačné cvičenia a strečing, ktoré vám pomôžu zregenerovať sa, resetovať sa a odísť s pocitom sily a úspechu. Vítané sú všetky úrovne!
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Jana napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
9 rokov skúseností
Klientov trénujem od roku 2014, začínajúc v 9Round a teraz v Triple Threat Fitness.
Vycvičil bojovníka MMA
Trénoval profesionálneho bojovníka MMA Cristiana Lopeza. Trénoval pod vedením elitných silových trénerov.
Vzdelávanie a fitnes
Mám certifikát v oblasti osobného tréningu a výživy z Národnej akadémie športovej medicíny.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Oblasti, kam cestujem za hosťami: Almont, Ohio City a Pitkin. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: Sugar Land, Texas, 77498

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?