Spojte sa so svojím telom a prírodou počas súkromného wellness na pláži. Či už chcete oddychovať a regenerovať sa, vypotiť sa a formovať sa, alebo nájsť rovnováhu medzi tým – toto sedenie je plne prispôsobené vašim potrebám a úrovni skúseností.

Regeneračná procedúra určená na upokojenie nervového systému a uvoľnenie napätia. Zahŕňa jemné jing pózy, riadené dýchanie a záverečnú meditáciu na podporu vnútorného pokoja.

Joga založená na vinyase, ktorá kladie dôraz na dýchanie, silu, flexibilitu a rovnováhu. Navrhnuté pre vás a konané na vašom preferovanom mieste v južnej Floride. Ak nemáte na mysli žiadne miesto, napíšte nám a dohodneme sa na krásnom vonkajšom prostredí alebo štúdiu. Vytvorme si postup, ktorý vám bude vyhovovať presne tam, kde sa nachádzate.

Vychutnajte si formujúce cvičenie pilates s pohybmi zameranými na stred tela, tónovaním celého tela a všímavým strečingom na záver. Toto cvičenie, ktoré vychádza z klasických princípov pilatesu vyvinutých Josephom Pilatesom, kombinuje tradičné techniky dýchania a vyrovnávania s modernými tvarovacími prvkami. Môžete si ho usporiadať na preferovanom mieste alebo nám pošlite správu a dohodneme sa na krásnom vonkajšom priestore alebo štúdiu.

Nadýchnite sa výživného 90-minútového súkromného zážitku z jogy, ktorý je navrhnutý pre vás a koná sa na vašom preferovanom mieste. Relácia zahŕňa energizujúci tok Vinyasa na prebudenie tela, pozície Yin na uzemnenie a meditáciu so sprievodcom na záver. Ak nemáte na mysli žiadne miesto, napíšte nám a dohodneme sa na krásnom vonkajšom prostredí alebo štúdiu. Nech ste na svojej ceste kdekoľvek, tento zážitok je vytvorený len pre vás.