Silový tréning s Amy v parku Dolores Park

Tréningy prispôsobené vašim cieľom v oblasti sily, pohyblivosti a kardio.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste San Francisco
Poskytovaná vo vašom bývaní

Plyometria a kardio tréning

$200 za skupinu,
1 hod.
V tomto 50-minútovom tréningu sa zahrejememe kombináciou rýchlej chôdze, plyometrie, silového tréningu a cvičení na mobilitu. Všetky relácie zahŕňajú 5-minútový asistovaný strečing na zotavenie.

Školenie o mobilite

$200 za skupinu,
1 hod.
V tejto relácii zahrejemo telo pomocou parkového okruhu. Po zahriatí tkanív prejdeme na sekvencie tréningu mobility, ktoré vám pomôžu nájsť pohyb a mobilitu v napnutých a/alebo slabých svaloch. Všetky lekcie končia strečingom s pomocou partnera

Prechádzka mestom

$200 za skupinu,
30 min.
Ukážem vám svoje obľúbené miesta v San Franciscu počas tréningu rýchlej chôdze. Prejdeme sa po Mission, začneme v parku Dolores, prejdeme cez Castro až po Twin Peaks. Ukážem vám niektoré z najvyšších výšok San Francisca!
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Amy napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
10 rokov skúseností
Inštruktorka tanca pri tyči v San Francisco Pole + Dance a silový tréner.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Hviezdny účastník dokumentu Netflixu Strip Down, Rise Up
Vzdelanie a školenia
Osobný tréner s certifikáciou NASM a ACE
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Oblasti, kam cestujem za hosťami: San Francisco. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: San Francisco, Kalifornia, 94114

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
Od $200 za skupinu
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Silový tréning s Amy v parku Dolores Park

Tréningy prispôsobené vašim cieľom v oblasti sily, pohyblivosti a kardio.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste San Francisco
Poskytovaná vo vašom bývaní
Od $200 za skupinu
Bezplatné storno

Plyometria a kardio tréning

$200 za skupinu,
1 hod.
V tomto 50-minútovom tréningu sa zahrejememe kombináciou rýchlej chôdze, plyometrie, silového tréningu a cvičení na mobilitu. Všetky relácie zahŕňajú 5-minútový asistovaný strečing na zotavenie.

Školenie o mobilite

$200 za skupinu,
1 hod.
V tejto relácii zahrejemo telo pomocou parkového okruhu. Po zahriatí tkanív prejdeme na sekvencie tréningu mobility, ktoré vám pomôžu nájsť pohyb a mobilitu v napnutých a/alebo slabých svaloch. Všetky lekcie končia strečingom s pomocou partnera

Prechádzka mestom

$200 za skupinu,
30 min.
Ukážem vám svoje obľúbené miesta v San Franciscu počas tréningu rýchlej chôdze. Prejdeme sa po Mission, začneme v parku Dolores, prejdeme cez Castro až po Twin Peaks. Ukážem vám niektoré z najvyšších výšok San Francisca!
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Amy napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
10 rokov skúseností
Inštruktorka tanca pri tyči v San Francisco Pole + Dance a silový tréner.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Hviezdny účastník dokumentu Netflixu Strip Down, Rise Up
Vzdelanie a školenia
Osobný tréner s certifikáciou NASM a ACE
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Prídem k vám

Oblasti, kam cestujem za hosťami: San Francisco. Ak si chcete rezervovať inú lokalitu, môžete mi poslať správu.
Môžete tiež prísť za mnou: San Francisco, Kalifornia, 94114

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?