Fusion Pilates s Kevou

Vzdelávam a rozvíjam sebavedomých, zdravých ľudí, ktorí sa radi hýbu, s optimálnou silou a mobilitou pre zábavné a funkčné aktivity.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Bethesda
Poskytovaná v lokalite Oasis PT & Pelvic Health

Kurz tanečného pilates

$25 $25 za hosťa
,
1 hod.
Tradičné pilates cvičenia sa premenia na moderné pohyby v stoji. Vytvorila som KhoreoPils, čo sú krátke, jednoduché choreografie zložené z cvičení, ktoré pomáhajú ľuďom pohybovať sa s väčším povedomím o svojom tele. Každá sekvencia pohybov (khoreo) je určená pre konkrétne oblasti tela. Keď ich spojíte, získate cvičenie pre celé telo.

Pilates duet

$60 $60 za hosťa
,
1 hod.
Užite si pilates s priateľom, povzbudzujte a podporujte sa navzájom pri vykonávaní cvičení špecifických pre telo každého jednotlivca. Podobné cviky budete vykonávať súčasne pomocou rôznych pomôcok.

Vybavenie na pilates

$150 $150 za hosťa
,
1 hod.
Osvojte si základy pilatesu na podložke a využívajte rebrík Fuse Ladder v zábavnom a uvoľnenom prostredí. Fuse Ladder používa pružiny na zabezpečenie odporu. Prejdite na používanie pomôcok s Fuse Ladder pre komplexné cvičenie.

Wellness obrazovka a pilates

$300 $300 za hosťa
,
1 hod. 30 min.
Začnem obrazovkou celého tela a potom manuálne posúdim vaše svaly. V prípade potreby manuálne uvoľním svaly, ktoré nefungujú optimálne. Ďalej si vyberiem cvičenia inšpirované pilates na základe úvodnej obrazovky. Využijeme rôzne rekvizity, kruh na pilates, lopty atď. a rebrík Fuse Ladder, ktorý funguje ako veža na pilates. Odídete s videom domácich cvičení a pozvánkou na budúcu virtuálnu triedu so zľavou, ktorú môžete použiť do 1 mesiaca od stretnutia.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Keva napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
24 rokov skúseností
Som špecialista na pohyb s viac ako 20-ročnými klinickými skúsenosťami. Tiež učím salsu.
Tanečník Alvin Ailey
Liečil som tanečníkov z tanečnej skupiny Alvin Ailey II Dance Company.
Titul z fyzioterapie
Mám titul z fyzioterapie a národnú certifikáciu pilates.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Kam pôjdete

Oasis PT & Pelvic Health
Bethesda, Maryland, 20814

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$25 Od $25 za hosťa
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Fusion Pilates s Kevou

Vzdelávam a rozvíjam sebavedomých, zdravých ľudí, ktorí sa radi hýbu, s optimálnou silou a mobilitou pre zábavné a funkčné aktivity.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste Bethesda
Poskytovaná v lokalite Oasis PT & Pelvic Health
$25 Od $25 za hosťa
Bezplatné storno

Kurz tanečného pilates

$25 $25 za hosťa
,
1 hod.
Tradičné pilates cvičenia sa premenia na moderné pohyby v stoji. Vytvorila som KhoreoPils, čo sú krátke, jednoduché choreografie zložené z cvičení, ktoré pomáhajú ľuďom pohybovať sa s väčším povedomím o svojom tele. Každá sekvencia pohybov (khoreo) je určená pre konkrétne oblasti tela. Keď ich spojíte, získate cvičenie pre celé telo.

Pilates duet

$60 $60 za hosťa
,
1 hod.
Užite si pilates s priateľom, povzbudzujte a podporujte sa navzájom pri vykonávaní cvičení špecifických pre telo každého jednotlivca. Podobné cviky budete vykonávať súčasne pomocou rôznych pomôcok.

Vybavenie na pilates

$150 $150 za hosťa
,
1 hod.
Osvojte si základy pilatesu na podložke a využívajte rebrík Fuse Ladder v zábavnom a uvoľnenom prostredí. Fuse Ladder používa pružiny na zabezpečenie odporu. Prejdite na používanie pomôcok s Fuse Ladder pre komplexné cvičenie.

Wellness obrazovka a pilates

$300 $300 za hosťa
,
1 hod. 30 min.
Začnem obrazovkou celého tela a potom manuálne posúdim vaše svaly. V prípade potreby manuálne uvoľním svaly, ktoré nefungujú optimálne. Ďalej si vyberiem cvičenia inšpirované pilates na základe úvodnej obrazovky. Využijeme rôzne rekvizity, kruh na pilates, lopty atď. a rebrík Fuse Ladder, ktorý funguje ako veža na pilates. Odídete s videom domácich cvičení a pozvánkou na budúcu virtuálnu triedu so zľavou, ktorú môžete použiť do 1 mesiaca od stretnutia.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Keva napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
24 rokov skúseností
Som špecialista na pohyb s viac ako 20-ročnými klinickými skúsenosťami. Tiež učím salsu.
Tanečník Alvin Ailey
Liečil som tanečníkov z tanečnej skupiny Alvin Ailey II Dance Company.
Titul z fyzioterapie
Mám titul z fyzioterapie a národnú certifikáciu pilates.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Kam pôjdete

Oasis PT & Pelvic Health
Bethesda, Maryland, 20814

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?