Ak chcete trénovať so svojimi priateľmi alebo priateľkami bez cudzích ľudí, môžete si konečne rezervovať čas pre seba. Trieda bude špeciálne navrhnutá pre vašu skupinu na základe fyzickej kondície, veku a úrovne každého člena. Môžete si vybrať miesto, deň a čas. Budete mať k dispozícii trénera, ktorý vám bude venovať hodinu profesionálneho tréningu. Z bezpečnostných a hygienických dôvodov si musíte priniesť vlastné rukavice a obväzy.

Trénujte box s miestnou skupinou a naučte sa základy tohto športu. Budete sa stretávať s ľuďmi rôzneho veku, úrovne a pôvodu. Vyskúšate si cvičenia a techniky priamo s trénerom a ostatnými ľuďmi v skupine. Tréning je vhodný pre všetky úrovne fyzickej kondície a pre všetky vekové kategórie a každé cvičenie bude prispôsobené vašej kondícii. Musíte si priniesť rukavice a bandáže.

Cvičte hodinu s trénerom len pre vás a naučte sa základy boxu. Nepotrebujete rukavice ani zážitky. Bude to typický boxerský tréning v trvaní jednej hodiny: začnete zahriatím, potom niekoľkými radami, ako skákať cez švihadlo, a nakoniec si prejdete gardu a základné údery. Nakoniec sa naučíte, ako používať zábaly a rukavice, aby ste si vyskúšali najdôležitejšie kombinácie ušľachtilého umenia.